Сравнить продукты Капуста Провансаль и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +95.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +46.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1454.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +386.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +365% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +284.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17625% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +917.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +996.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2645% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1744.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +239.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 70.9µg | 0.4µg | 59% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.549mg | 41% |
| Железо | 0.22mg | 3.42mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 0.878g | 30% |
| Витамин A | 28µg | 285µg | 29% |
| Витамин B9 | 100µg | 25% | |
| Селен | 12.9µg | 23% | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.285mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 3.8mg | 22% |
| Углеводы | 14.89g | 76.8g | 21% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.38mg | 21% |
| Витамин C | 14.6mg | 3.8mg | 12% |
| Калорийность | 153kcal | 372kcal | 11% |
| Фосфор | 20mg | 93mg | 10% |
| Магний | 8mg | 44mg | 9% |
| Натрий | 203mg | 361mg | 7% |
| Медь | 0.015mg | 0.073mg | 6% |
| Жиры | 9.91g | 5.99g | 6% |
| Белки | 0.95g | 3.99g | 6% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 5% | |
| Марганец | 0.102mg | 4% | |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Холин | 8.4mg | 2% | |
| Калий | 129mg | 66mg | 2% |
| Клетчатка | 1.9g | 1.5g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 3.338g | 2% |
| Кальций | 30mg | 44mg | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.14mg | 0.28mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 1.393g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 12.19g | 4.87g | N/A |
| Витамин E | 0.54mg | 0.53mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +509.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +320% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +415.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +509.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25% |
