Сравнить продукты Капуста Провансаль и Темпе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +912.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +270% |
| Содержит больше КалийКалий | +219.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1127.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +3633.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +714.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1230% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1174.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1690% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1181.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.015mg | 0.56mg | 61% |
| Витамин K | 70.9µg | 59% | |
| Марганец | 0.102mg | 1.3mg | 52% |
| Белки | 0.95g | 20.29g | 39% |
| Фосфор | 20mg | 266mg | 35% |
| Железо | 0.22mg | 2.7mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.358mg | 26% |
| Магний | 8mg | 81mg | 17% |
| Витамин C | 14.6mg | 0mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 2.64mg | 15% |
| Цинк | 0.14mg | 1.14mg | 9% |
| Натрий | 203mg | 9mg | 8% |
| Клетчатка | 1.9g | 8% | |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.215mg | 8% |
| Калий | 129mg | 412mg | 8% |
| Кальций | 30mg | 111mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 4.3g | 7% |
| Витамин B9 | 24µg | 6% | |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 2.539g | 4% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.078mg | 4% |
| Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.08µg | 3% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Калорийность | 153kcal | 192kcal | 2% |
| Углеводы | 14.89g | 7.64g | 2% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.278mg | 1% |
| Жиры | 9.91g | 10.8g | 1% |
| Холестерин | 4mg | 0mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 3.205g | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 12.19g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.037g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.194mg | 0% | |
| Треонин | 0.796mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.88mg | 0% | |
| Лейцин | 1.43mg | 0% | |
| Лизин | 0.908mg | 0% | |
| Метионин | 0.175mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.893mg | 0% | |
| Валин | 0.92mg | 0% | |
| Гистидин | 0.466mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
20.29 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
7.64 г
Вода:
59.65 г
Другое:
1.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +94.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2035.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~10.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.539 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -37% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20% |
