Сравнить продукты Капуста Провансаль и Тесто для печенья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +14% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +872.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +633.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +357.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +420% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +173.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +640% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +805.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 70.9µg | 59% | |
| Марганец | 0.102mg | 0.765mg | 29% |
| Железо | 0.22mg | 2.14mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 10.531g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 2.592g | 18% |
| Селен | 9.1µg | 17% | |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.234mg | 17% |
| Витамин C | 14.6mg | 0mg | 16% |
| Углеводы | 14.89g | 59.1g | 15% |
| Калорийность | 153kcal | 424kcal | 14% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 4.751g | 14% |
| Жиры | 9.91g | 18.9g | 14% |
| Фосфор | 20mg | 104mg | 12% |
| Медь | 0.015mg | 0.11mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 1.865mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.148mg | 10% |
| Белки | 0.95g | 5.4g | 9% |
| Витамин B9 | 35µg | 9% | |
| Холестерин | 4mg | 24mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.041mg | 5% |
| Цинк | 0.14mg | 0.64mg | 5% |
| Магний | 8mg | 28mg | 5% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Натрий | 203mg | 294mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.372mg | 3% |
| Витамин A | 28µg | 4µg | 3% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Клетчатка | 1.9g | 2.5g | 2% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.04µg | 1% |
| Калий | 129mg | 147mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.99g | 56.6g | N/A |
| Кальций | 30mg | 31mg | 0% |
| Сахар | 12.19g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Триптофан | 0.088mg | 0% | |
| Треонин | 0.177mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.227mg | 0% | |
| Лейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.122mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.278mg | 0% | |
| Валин | 0.291mg | 0% | |
| Гистидин | 0.125mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.001g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
18.9 г
Углеводы:
59.1 г
Вода:
15.3 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ВодаВода | +379.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +468.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +296.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.751 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.531 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.592 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +106.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +294.3% |
