Сравнить продукты Капуста Провансаль и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +130.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +120.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +350% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +878.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1285% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +145.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +35350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +965% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2219.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +195.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +245.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 70.9µg | 0.2µg | 59% |
| Фосфор | 20mg | 277mg | 37% |
| Белки | 0.95g | 18.56g | 35% |
| Селен | 16.7µg | 30% | |
| Витамин B3 | 0.206mg | 4.779mg | 29% |
| Холестерин | 4mg | 88mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 1.089g | 28% |
| Натрий | 203mg | 799mg | 26% |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.54µg | 22% |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.387mg | 21% |
| Витамин C | 14.6mg | 0mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.213mg | 15% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Цинк | 0.14mg | 1.37mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 0.726mg | 10% |
| Железо | 0.22mg | 0.99mg | 10% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.1mg | 6% |
| Жиры | 9.91g | 5.73g | 6% |
| Калий | 129mg | 284mg | 5% |
| Углеводы | 14.89g | 2.23g | 4% |
| Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
| Магний | 8mg | 22mg | 3% |
| Медь | 0.015mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.22mg | 2% |
| Марганец | 0.102mg | 0.066mg | 2% |
| Кальций | 30mg | 13mg | 2% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 2.333g | 1% |
| Калорийность | 153kcal | 135kcal | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.99g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 12.19g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 1.596g | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.452mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.813mg | 0% | |
| Лейцин | 1.56mg | 0% | |
| Лизин | 1.857mg | 0% | |
| Метионин | 0.552mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0% | |
| Валин | 0.847mg | 0% | |
| Гистидин | 0.68mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0.01g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +72.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +567.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1853.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +247% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +391.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.596g
