Сравнить продукты Капуста Провансаль и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +275% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155% |
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КалийКалий | +208.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +622.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +433.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2335.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +145.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4331.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2323.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2390.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +355.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +373.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +19900% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.01µg | 2µg | 83% |
| Насыщенные жиры | 1.599g | 14.38g | 58% |
| Витамин K | 70.9µg | 1.6µg | 58% |
| Витамин B1 | 0.026mg | 0.63mg | 50% |
| Белки | 0.95g | 24.1g | 46% |
| Натрий | 203mg | 1235mg | 45% |
| Жиры | 9.91g | 38.27g | 44% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.671g | 18.4g | 39% |
| Селен | 21.1µg | 38% | |
| Витамин B6 | 0.112mg | 0.53mg | 32% |
| Витамин B3 | 0.206mg | 5.131mg | 31% |
| Цинк | 0.14mg | 3.41mg | 30% |
| Холестерин | 4mg | 88mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.3mg | 22% |
| Фосфор | 20mg | 150mg | 19% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Железо | 0.22mg | 1.59mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.246mg | 1.12mg | 17% |
| Витамин C | 14.6mg | 0mg | 16% |
| Калорийность | 153kcal | 455kcal | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.348g | 3.46g | 13% |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Калий | 129mg | 398mg | 8% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Медь | 0.015mg | 0.08mg | 7% |
| Углеводы | 14.89g | 1.86g | 4% |
| Марганец | 0.102mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 30mg | 8mg | 2% |
| Фруктоза | 1.44g | 2% | |
| Витамин E | 0.54mg | 0.22mg | 2% |
| Магний | 8mg | 18mg | 2% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.99g | 1.86g | N/A |
| Сахар | 12.19g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.037g | N/A | |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 2.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.279g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.024g | N/A | |
| 0.006g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.979g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.95 г
Жиры:
9.91 г
Углеводы:
14.89 г
Вода:
73.42 г
Другое:
0.83 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +700.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +130.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2436.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +286.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +372.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.599 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.671 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.348 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +588.9% |
