Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Горчица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +59.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +101.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +335.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +73.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +5483.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1020% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +198.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2628.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +227.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +31% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 57mg | 0.3mg | 63% |
| Селен | 0.6µg | 33.5µg | 60% |
| Натрий | 27mg | 1104mg | 47% |
| Витамин K | 38.2µg | 1.4µg | 31% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.07mg | 11% |
| Фосфор | 30mg | 108mg | 11% |
| Железо | 0.8mg | 1.61mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.177mg | 9% |
| Магний | 16mg | 48mg | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 4g | 8% |
| Марганец | 0.243mg | 0.422mg | 8% |
| Витамин A | 56µg | 5µg | 6% |
| Медь | 0.017mg | 0.074mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.774g | 5% |
| Белки | 1.43g | 3.74g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 2.182g | 5% |
| Жиры | 0.16g | 3.34g | 5% |
| Цинк | 0.22mg | 0.64mg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 7µg | 3% |
| Калий | 243mg | 152mg | 3% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.36mg | 2% |
| Кальций | 45mg | 63mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.254mg | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 0.23g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.214g | 1% |
| Холин | 17.1mg | 22.4mg | 1% |
| Калорийность | 31kcal | 60kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.565mg | 1% |
| Углеводы | 7.37g | 5.83g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 1.83g | N/A |
| Сахар | 3.83g | 0.92g | N/A |
| Крахмал | 0g | 0.64g | 0% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.07mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.009g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.039mg | 0.167mg | 0% |
| Изолейцин | 0.034mg | 0.146mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.292mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 0.264mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.161mg | 0% |
| Валин | 0.048mg | 0.189mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.119mg | 0% |
| 0.373g | N/A | ||
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.358g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
3.74 г
Жиры:
3.34 г
Углеводы:
5.83 г
Вода:
83.72 г
Другое:
3.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +161.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1987.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +418.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.72g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.182 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.774 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18083.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +867.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.64 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.47 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +185.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +270.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +543.5% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
