Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +32.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +148% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +664.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +137% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +231.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +119.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +62.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1227.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 57mg | 92.7mg | 40% |
| Медь | 0.017mg | 0.13mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.063mg | 11% |
| Витамин E | 0.11mg | 1.46mg | 9% |
| Марганец | 0.243mg | 0.098mg | 6% |
| Витамин A | 56µg | 4µg | 6% |
| Железо | 0.8mg | 0.31mg | 6% |
| Фруктоза | 1.48g | 4.35g | 4% |
| Клетчатка | 2.1g | 3g | 4% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.025mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.027mg | 3% |
| Калорийность | 31kcal | 61kcal | 2% |
| Углеводы | 7.37g | 14.66g | 2% |
| Холин | 17.1mg | 7.8mg | 2% |
| Калий | 243mg | 312mg | 2% |
| Витамин K | 38.2µg | 40.3µg | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 25µg | 2% |
| Кальций | 45mg | 34mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Белки | 1.43g | 1.14g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.287g | 1% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.183mg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.52g | 1% |
| Натрий | 27mg | 3mg | 1% |
| Фосфор | 30mg | 34mg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 11.66g | N/A |
| Магний | 16mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 3.83g | 8.99g | N/A |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.341mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.039mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.034mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 0.061mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.048mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +25.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +225% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.07g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.61г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +291.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +258.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +300% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +136.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +193.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
