Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +95.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
| Содержит больше МедьМедь | +129.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +670.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +39.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +260.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +180.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 57mg | 7.4mg | 55% |
| Витамин K | 38.2µg | 0.4µg | 32% |
| Железо | 0.8mg | 0.21mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.12mg | 7% |
| Витамин A | 56µg | 0µg | 6% |
| Марганец | 0.243mg | 0.129mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.027mg | 3% |
| Калий | 243mg | 146mg | 3% |
| Кальций | 45mg | 23mg | 2% |
| Клетчатка | 2.1g | 1.7g | 2% |
| Медь | 0.017mg | 0.039mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.116mg | 2% |
| Холин | 17.1mg | 6.1mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.046mg | 2% |
| Магний | 16mg | 10mg | 1% |
| Белки | 1.43g | 1.1g | 1% |
| Углеводы | 7.37g | 9.34g | 1% |
| Натрий | 27mg | 4mg | 1% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.02mg | 1% |
| Калорийность | 31kcal | 40kcal | 0% |
| Жиры | 0.16g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 7.64g | N/A |
| Сахар | 3.83g | 4.24g | N/A |
| Цинк | 0.22mg | 0.17mg | 0% |
| Фосфор | 30mg | 29mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.5µg | 0% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.123mg | 0% |
| Витамин B9 | 18µg | 19µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.039mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.034mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.025mg | 0% |
| Валин | 0.048mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.014mg | 0% |
| Фруктоза | 1.48g | 1.29g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +30% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +85.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +26.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +370.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.013g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.99 г
Глюкоза:
1.97 г
Фруктоза:
1.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +14.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +65% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +13.2% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
