Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +29.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205% |
| Содержит больше МедьМедь | +876.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +359.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +413.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263% |
| Содержит больше СеленСелен | +5300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1290.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +175% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7540% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +842.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1365.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +386.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1077.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 57mg | 4.1mg | 59% |
| Селен | 0.6µg | 32.4µg | 58% |
| Натрий | 27mg | 1303mg | 55% |
| Витамин B9 | 18µg | 212µg | 49% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.603mg | 45% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 6.127mg | 36% |
| Витамин K | 38.2µg | 0.5µg | 31% |
| Крахмал | 0g | 71.23g | 29% |
| Марганец | 0.243mg | 0.882mg | 28% |
| Углеводы | 7.37g | 76.31g | 23% |
| Железо | 0.8mg | 2.44mg | 21% |
| Белки | 1.43g | 10.42g | 18% |
| Фосфор | 30mg | 154mg | 18% |
| Медь | 0.017mg | 0.166mg | 17% |
| Калорийность | 31kcal | 359kcal | 16% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.4mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.715mg | 11% |
| Цинк | 0.22mg | 1.01mg | 7% |
| Витамин A | 56µg | 4µg | 6% |
| Клетчатка | 2.1g | 1.2g | 4% |
| Кальций | 45mg | 83mg | 4% |
| Магний | 16mg | 32mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.377g | 2% |
| Жиры | 0.16g | 1.37g | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 0g | 2% |
| Калий | 243mg | 188mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.307g | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.087mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.373g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 75.11g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 3.83g | 1.53g | N/A |
| Витамин E | 0.11mg | 0.04mg | 0% |
| Холин | 17.1mg | 17.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.039mg | 0.221mg | 0% |
| Изолейцин | 0.034mg | 0.279mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.523mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 0.189mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.32mg | 0% |
| Валин | 0.048mg | 0.374mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +1024.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +628.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +756.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +935.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +493.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3008.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +371.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
1.74 г
Фруктоза:
1.48 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
71.23 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.13 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +100% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1640% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
