Сравнить продукты Капуста червона и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+281%
Содержит
больше
Калий
+41.3%
Содержит
меньше
Натрий
-55%
Содержит
больше
Марганец
+203.8%
Содержит
больше
Кальций
+117.8%
Содержит
больше
Фосфор
+203.3%
Содержит
больше
Цинк
+86.4%
Содержит
больше
Медь
+117.6%
Содержит
больше
Селен
+800%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Содержит
больше
Железо
+281%
Содержит
больше
Калий
+41.3%
Содержит
меньше
Натрий
-55%
Содержит
больше
Марганец
+203.8%
Содержит
больше
Кальций
+117.8%
Содержит
больше
Фосфор
+203.3%
Содержит
больше
Цинк
+86.4%
Содержит
больше
Медь
+117.6%
Содержит
больше
Селен
+800%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1074.7%
Содержит
больше
Витамин E
+83.3%
Содержит
больше
Витамин C
+56900%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+354.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+12633.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+140.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+1074.7%
Содержит
больше
Витамин E
+83.3%
Содержит
больше
Витамин C
+56900%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+354.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+12633.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+166.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+140.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+11.1%
Содержит
больше
Белки
+135.7%
Содержит
больше
Жиры
+1956.3%
Содержит
больше
Углеводы
+52%
Содержит
больше
Другое
+23.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.34
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
3.37 г
Жиры:
3.29 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
81.34 г
Другое:
0.8 г
Содержит
больше
Вода
+11.1%
Содержит
больше
Белки
+135.7%
Содержит
больше
Жиры
+1956.3%
Содержит
больше
Углеводы
+52%
Содержит
больше
Другое
+23.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 81.34
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6791.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+160%
Насыщенные жиры:
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
0.08 г
Насыщенные жиры:
1.883 г
Мононенасыщенные жиры:
0.827 г
Полиненасыщенные жиры:
0.208 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+6791.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+160%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.27g | 10.7g |
|
|
| Белки | 1.43g | 3.37g |
|
| Жиры | 0.16g | 3.29g |
|
| Углеводы | 7.37g | 11.2g |
|
| Калорийность | 31kcal | 85kcal |
|
| Фруктоза | 1.48g |
|
|
| Сахар | 3.83g | 6.68g |
|
| Клетчатка | 2.1g | 0.5g |
|
| Кальций | 45mg | 98mg |
|
| Железо | 0.8mg | 0.21mg |
|
| Магний | 16mg | 15mg |
|
| Фосфор | 30mg | 91mg |
|
| Калий | 243mg | 172mg |
|
| Натрий | 27mg | 60mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.41mg |
|
| Медь | 0.017mg | 0.037mg |
|
| Марганец | 0.243mg | 0.08mg |
|
| Селен | 0.6µg | 5.4µg |
|
| Витамин A | 1116IU | 95IU |
|
| Витамин A, RAE | 56µg | 26µg |
|
| Витамин E | 0.11mg | 0.06mg |
|
| Витамин C | 57mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.054mg |
|
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.184mg |
|
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.259mg |
|
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.354mg |
|
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.046mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg |
|
| Витамин K | 38.2µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.074mg |
|
| Треонин | 0.039mg | 0.143mg |
|
| Изолейцин | 0.034mg | 0.165mg |
|
| Лейцин | 0.046mg | 0.268mg |
|
| Лизин | 0.049mg | 0.142mg |
|
| Метионин | 0.014mg | 0.074mg |
|
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.15mg |
|
| Валин | 0.048mg | 0.193mg |
|
| Гистидин | 0.024mg | 0.077mg |
|
| Холестерин | 0mg | 10mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.021g | 1.883g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.827g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.208g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
13%
Итоговая оценка минералов
14%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Капуста червона содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Капуста червона содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Капуста червона содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Капуста червона содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.862g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Капуста червона ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Капуста червона дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Капуста червона более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах