Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Фенхель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +288.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +375% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +540% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +115.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +29.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +427.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +64.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 57mg | 12mg | 50% |
| Витамин K | 38.2µg | 62.8µg | 21% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.047mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.01mg | 5% |
| Калий | 243mg | 414mg | 5% |
| Медь | 0.017mg | 0.066mg | 5% |
| Клетчатка | 2.1g | 3.1g | 4% |
| Фосфор | 30mg | 50mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.032mg | 3% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.58mg | 3% |
| Витамин B9 | 18µg | 27µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.232mg | 2% |
| Марганец | 0.243mg | 0.191mg | 2% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Холин | 17.1mg | 13.2mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.64mg | 1% |
| Витамин A | 56µg | 48µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.169g | 1% |
| Железо | 0.8mg | 0.73mg | 1% |
| Натрий | 27mg | 52mg | 1% |
| Калорийность | 31kcal | 31kcal | 0% |
| Белки | 1.43g | 1.24g | 0% |
| Жиры | 0.16g | 0.2g | 0% |
| Углеводы | 7.37g | 7.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 4.2g | N/A |
| Магний | 16mg | 17mg | 0% |
| Кальций | 45mg | 49mg | 0% |
| Сахар | 3.83g | 3.93g | N/A |
| Цинк | 0.22mg | 0.2mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.09g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.068g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.039mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.049mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.048mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +466.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.3% |
