Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Хикама (Пахиризус вырезной)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +309.1% |
Содержит больше КалийКалий | +80% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +46.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +87.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +326.3% |
Содержит больше МедьМедь | +170.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -85.2% |
Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +304.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +5500% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +276.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +146.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +422.5% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 57mg | 14.1mg | 48% |
Витамин K | 38.2µg | 32% | |
Витамин B6 | 0.209mg | 0.04mg | 13% |
Клетчатка | 2.1g | 8% | |
Марганец | 0.243mg | 0.057mg | 8% |
Витамин A | 56µg | 1µg | 6% |
Витамин B1 | 0.064mg | 0.017mg | 4% |
Холин | 17.1mg | 3% | |
Витамин B9 | 18µg | 8µg | 3% |
Кальций | 45mg | 11mg | 3% |
Калий | 243mg | 135mg | 3% |
Железо | 0.8mg | 0.57mg | 3% |
Витамин B2 | 0.069mg | 0.028mg | 3% |
Медь | 0.017mg | 0.046mg | 3% |
Фруктоза | 1.48g | 2% | |
Фосфор | 30mg | 16mg | 2% |
Натрий | 27mg | 4mg | 1% |
Магний | 16mg | 11mg | 1% |
Витамин E | 0.11mg | 1% | |
Цинк | 0.22mg | 0.15mg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 1% | |
Белки | 1.43g | 0.72g | 1% |
Витамин B3 | 0.418mg | 0.19mg | 1% |
Витамин B5 | 0.147mg | 0.121mg | 1% |
Калорийность | 31kcal | 38kcal | 0% |
Жиры | 0.16g | 0.09g | 0% |
Углеводы | 7.37g | 8.82g | 0% |
Чистые углеводы | 5.27g | 8.82g | N/A |
Сахар | 3.83g | N/A | |
Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.021g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0% | |
Триптофан | 0.012mg | 0% | |
Треонин | 0.039mg | 0.018mg | 0% |
Изолейцин | 0.034mg | 0.016mg | 0% |
Лейцин | 0.046mg | 0.025mg | 0% |
Лизин | 0.049mg | 0.026mg | 0% |
Метионин | 0.014mg | 0.007mg | 0% |
Фенилаланин | 0.036mg | 0.017mg | 0% |
Валин | 0.048mg | 0.022mg | 0% |
Гистидин | 0.024mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
0.72 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
8.82 г
Вода:
90.07 г
Другое:
0.3 г
Содержит больше БелкиБелки | +98.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +77.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +116.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.07g