Сравнить продукты Капуста краснокочанная и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +164.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +83.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +305% |
| Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +394.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +96.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7540% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +74.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +115.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +210.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 38.2µg | 0.5µg | 31% |
| Витамин C | 57mg | 29mg | 31% |
| Клетчатка | 2.1g | 4.9g | 11% |
| Витамин B6 | 0.209mg | 0.1mg | 8% |
| Марганец | 0.243mg | 0.06mg | 8% |
| Углеводы | 7.37g | 27.12g | 7% |
| Калий | 243mg | 490mg | 7% |
| Медь | 0.017mg | 0.084mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 0.457mg | 6% |
| Витамин A | 56µg | 0µg | 6% |
| Калорийность | 31kcal | 103kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.064mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.069mg | 0.03mg | 3% |
| Железо | 0.8mg | 0.54mg | 3% |
| Кальций | 45mg | 17mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.418mg | 0.9mg | 3% |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Магний | 16mg | 25mg | 2% |
| Холин | 17.1mg | 9.8mg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин B9 | 18µg | 14µg | 1% |
| Белки | 1.43g | 1.07g | 1% |
| Натрий | 27mg | 2mg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.27g | 22.22g | N/A |
| Сахар | 3.83g | 11g | N/A |
| Фосфор | 30mg | 30mg | 0% |
| Витамин E | 0.11mg | 0.1mg | 0% |
| Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.021g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.012g | 0.034g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.066g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.039mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.034mg | 0.064mg | 0% |
| Лейцин | 0.046mg | 0.065mg | 0% |
| Лизин | 0.049mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.014mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.048mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +27.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +268% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +183.3% |
