Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и 100 grand bar

Сравнить

Инфографика

Карамель vs 100 grand bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 23% 14% 13% 62% 27% 37% 26% 22% 14%
Содержит больше КальцийКальций +81.6%
Содержит больше КалийКалий +31.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.6%
Содержит больше МагнийМагний +47.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +142.9%
Содержит больше МедьМедь +927.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +125%
Содержит меньше НатрийНатрий -17.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1463.6%
Содержит больше СеленСелен +38.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 13% 8.4% 0% 15% 27% 3.7% 11% 3.7% 36% 16% 3.8% 13%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +77.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +115.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +240.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +250%
Содержит больше Витамин CВитамин C +75%
Содержит больше Витамин AВитамин A +216.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +244.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +207.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.42mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.29µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель 100 grand bar DV% diff.
Насыщенные жиры 2.476g 11.9g 43%
Медь 0.018mg 0.185mg 19%
Жиры 8.1g 19.33g 17%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 1.388g 14%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 6.039g 11%
Витамин B2 0.256mg 0.119mg 11%
Витамин B5 0.62mg 0.182mg 9%
Марганец 0.011mg 0.172mg 7%
Кальций 138mg 76mg 6%
Цинк 0.44mg 0.99mg 5%
Калорийность 382kcal 468kcal 4%
Витамин K 1.8µg 6.2µg 4%
Белки 4.6g 2.5g 4%
Фосфор 114mg 86mg 4%
Витамин B1 0.103mg 0.058mg 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Железо 0.14mg 0.34mg 3%
Витамин B6 0.056mg 0.016mg 3%
Холин 8mg 24.6mg 3%
Витамин A 12µg 38µg 3%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Натрий 245mg 203mg 2%
Калий 214mg 163mg 2%
Магний 17mg 25mg 2%
Углеводы 77g 70.97g 2%
Холестерин 7mg 12mg 2%
Селен 1.8µg 2.5µg 1%
Витамин C 0.4mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 77g 69.97g N/A
Сахар 65.5g 51.9g N/A
Витамин E 0.46mg 0.42mg 0%
Витамин B3 0.148mg 0.198mg 0%
Витамин B12 0.3µg 0.29µg 0%
Витамин B9 4µg 5µg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
3% 19% 71% 6%
Белки: 2.5 г
Жиры: 19.33 г
Углеводы: 70.97 г
Вода: 6.1 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +84%
Содержит больше ВодаВода +39.3%
Содержит больше ДругоеДругое +63.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +138.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~70.97g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
62% 31% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.039 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.388 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +150.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +291.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. 100 grand bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168761/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.