Сравнить продукты Карамель и Apricot jam
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+590%
Содержит
больше
Магний
+325%
Содержит
больше
Фосфор
+3700%
Содержит
больше
Калий
+177.9%
Содержит
больше
Цинк
+633.3%
Содержит
больше
Железо
+250%
Содержит
меньше
Натрий
-83.7%
Содержит
больше
Медь
+455.6%
Содержит
больше
Марганец
+263.6%
Содержит
больше
Селен
+11.1%
Содержит
больше
Кальций
+590%
Содержит
больше
Магний
+325%
Содержит
больше
Фосфор
+3700%
Содержит
больше
Калий
+177.9%
Содержит
больше
Цинк
+633.3%
Содержит
больше
Железо
+250%
Содержит
меньше
Натрий
-83.7%
Содержит
больше
Медь
+455.6%
Содержит
больше
Марганец
+263.6%
Содержит
больше
Селен
+11.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+253.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1063.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+311.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+3000%
Содержит
больше
Витамин B6
+180%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+388.1%
Содержит
больше
Витамин C
+2100%
Содержит
больше
Витамин E
+253.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+1063.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+311.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+3000%
Содержит
больше
Витамин B6
+180%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+300%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+388.1%
Содержит
больше
Витамин C
+2100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+557.1%
Содержит
больше
Жиры
+3950%
Содержит
больше
Углеводы
+19.6%
Содержит
больше
Другое
+800%
Содержит
больше
Вода
+305.9%
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
Содержит
больше
Белки
+557.1%
Содержит
больше
Жиры
+3950%
Содержит
больше
Углеводы
+19.6%
Содержит
больше
Другое
+800%
Содержит
больше
Вода
+305.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Насыщенные жиры:
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
3.478 г
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 77g | 64.1g |
|
|
| Белки | 4.6g | 0.7g |
|
| Жиры | 8.1g | 0.2g |
|
| Углеводы | 77g | 64.4g |
|
| Калорийность | 382kcal | 242kcal |
|
| Сахар | 65.5g | 43.4g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Кальций | 138mg | 20mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.49mg |
|
| Магний | 17mg | 4mg |
|
| Фосфор | 114mg | 3mg |
|
| Калий | 214mg | 77mg |
|
| Натрий | 245mg | 40mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.018mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.04mg |
|
| Селен | 1.8µg | 2µg |
|
| Витамин A | 42IU | 205IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.46mg | 0.13mg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 8.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.103mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 0.148mg | 0.036mg |
|
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.02mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.06mg |
|
|
| Треонин | 0.192mg |
|
|
| Изолейцин | 0.258mg |
|
|
| Лейцин | 0.417mg |
|
|
| Лизин | 0.338mg |
|
|
| Метионин | 0.107mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.205mg |
|
|
| Валин | 0.285mg |
|
|
| Гистидин | 0.115mg |
|
|
| Холестерин | 7mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.476g | 0.01g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
5%
Итоговая оценка минералов
19%
9%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карамель ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apricot jam содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apricot jam содержит меньше вещества Натрий (Разница - 205mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Apricot jam содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apricot jam содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.466g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Apricot jam дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах