Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +142.9%
Содержит больше КальцийКальций +294.3%
Содержит больше КалийКалий +386.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +307.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.9%
Содержит больше СеленСелен +38.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.9%
Содержит больше МедьМедь +44.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.4%
Содержит больше МарганецМарганец +245.5%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 0% 4% 9.2% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2.7% 0% 0% 6% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +53.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +71.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +481.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +114.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +656.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +522.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +400%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Bit-o-honey DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.338g 21%
Витамин B2 0.256mg 0.044mg 16%
Насыщенные жиры 2.476g 5.5g 14%
Фосфор 114mg 28mg 12%
Витамин B5 0.62mg 0.082mg 11%
Кальций 138mg 35mg 10%
Витамин B12 0.3µg 0.06µg 10%
Белки 4.6g 2g 5%
Калий 214mg 44mg 5%
Витамин B1 0.103mg 0.06mg 4%
Витамин B6 0.056mg 0.009mg 4%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Магний 17mg 7mg 2%
Натрий 245mg 295mg 2%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Жиры 8.1g 7.5g 1%
Углеводы 77g 80.89g 1%
Железо 0.14mg 0.2mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Медь 0.018mg 0.026mg 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Витамин E 0.46mg 0.3mg 1%
Марганец 0.011mg 0.038mg 1%
Селен 1.8µg 1.3µg 1%
Витамин B9 4µg 2µg 1%
Холин 8mg 2.5mg 1%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 1.03g 1%
Калорийность 382kcal 375kcal 0%
Белок в 100 калориях 1.2g 0.53g N/A
Калории на 10 г белка 830kcal 1875kcal N/A
Вес 100 калорий 26g 27g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 2 0.25 N/A
Витамин C 0.4mg 0.8mg 0%
Чистые углеводы 77g 80.69g N/A
Сахар 65.5g 48g N/A
Цинк 0.44mg 0.49mg 0%
Витамин B3 0.148mg 0.069mg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше БелкиБелки +130%
Одинаковое количество вещества Жиры ~7.5g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~80.89g
Одинаковое количество вещества Вода ~8.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
80% 15% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.338 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +49.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +929%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.