Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Содержит больше МагнийМагний +21.4%
Содержит больше КальцийКальций +666.7%
Содержит больше КалийКалий +30.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +131.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +375%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +435.7%
Содержит больше МедьМедь +850%
Содержит больше МарганецМарганец +1572.7%
Содержит больше СеленСелен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +139.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +48%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +94.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +13900%
Содержит больше Витамин EВитамин E +21.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +435.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +911.1%
Содержит больше ХолинХолин +61.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Fruit leather DV% diff.
Витамин C 0.4mg 56mg 62%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.55g 20%
Витамин B6 0.056mg 0.3mg 19%
Медь 0.018mg 0.171mg 17%
Витамин K 1.8µg 18.2µg 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Фосфор 114mg 24mg 13%
Витамин B2 0.256mg 0.1mg 12%
Кальций 138mg 18mg 12%
Железо 0.14mg 0.75mg 8%
Насыщенные жиры 2.476g 0.65g 8%
Жиры 8.1g 2.68g 8%
Марганец 0.011mg 0.184mg 8%
Натрий 245mg 403mg 7%
Белки 4.6g 1g 7%
Витамин B5 0.62mg 0.319mg 6%
Витамин B1 0.103mg 0.043mg 5%
Цинк 0.44mg 0.19mg 2%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Углеводы 77g 82.82g 2%
Селен 1.8µg 2.7µg 2%
Холин 8mg 12.9mg 1%
Калорийность 382kcal 359kcal 1%
Витамин E 0.46mg 0.56mg 1%
Витамин A 12µg 6µg 1%
Калий 214mg 164mg 1%
Магний 17mg 14mg 1%
Чистые углеводы 77g 82.82g N/A
Сахар 65.5g 57.58g N/A
Витамин B3 0.148mg 0.1mg 0%
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 1.48g 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше БелкиБелки +360%
Содержит больше ЖирыЖиры +202.2%
Содержит больше ДругоеДругое +50%
Содержит больше ВодаВода +44.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~82.82g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +532.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~1.48g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.