Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Карамель
  5. Compare
  6. Карамель vs. Fruit leather

Сравнить продукты Карамель и Fruit leather

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Fruit leather infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Карамель
Карамель
6
:
4
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Кальций +666.7%
Содержит больше Магний +21.4%
Содержит больше Фосфор +375%
Содержит больше Калий +30.5%
Содержит меньше Натрий -39.2%
Содержит больше Цинк +131.6%
Содержит больше Железо +435.7%
Содержит больше Медь +850%
Содержит больше Марганец +1572.7%
Содержит больше Селен +50%
Карамель
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 42% 6% 13% 49% 19% 32% 12% 6% 2% 10%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Содержит больше Кальций +666.7%
Содержит больше Магний +21.4%
Содержит больше Фосфор +375%
Содержит больше Калий +30.5%
Содержит меньше Натрий -39.2%
Содержит больше Цинк +131.6%
Содержит больше Железо +435.7%
Содержит больше Медь +850%
Содержит больше Марганец +1572.7%
Содержит больше Селен +50%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Карамель
Карамель
5
:
5
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Витамин B1 +139.5%
Содержит больше Витамин B2 +156%
Содержит больше Витамин B3 +48%
Содержит больше Витамин B5 +94.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +38.1%
Содержит больше Витамин E +21.7%
Содержит больше Витамин C +13900%
Содержит больше Витамин B6 +435.7%
Содержит больше Витамин K +911.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Карамель
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 10% 0% 2% 26% 60% 3% 38% 13% 3% 38% 5%
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Содержит больше Витамин B1 +139.5%
Содержит больше Витамин B2 +156%
Содержит больше Витамин B3 +48%
Содержит больше Витамин B5 +94.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин A +38.1%
Содержит больше Витамин E +21.7%
Содержит больше Витамин C +13900%
Содержит больше Витамин B6 +435.7%
Содержит больше Витамин K +911.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Карамель
Карамель
3
:
2
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Белки +360%
Содержит больше Жиры +202.2%
Содержит больше Другое +50%
Содержит больше Вода +44.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 82.82
Карамель
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Белки +360%
Содержит больше Жиры +202.2%
Содержит больше Другое +50%
Содержит больше Вода +44.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 82.82

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Карамель
Карамель
2
:
1
Fruit leather
Fruit leather
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +532.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -73.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.48
Карамель
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: 3.478 г
Fruit leather
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +532.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -73.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.48

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Карамель Fruit leather
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Fruit leather Мнение
77g 82.82g Fruit leather
Белки 4.6g 1g Карамель
Жиры 8.1g 2.68g Карамель
Углеводы 77g 82.82g Fruit leather
Калорийность 382kcal 359kcal Карамель
Сахар 65.5g 57.58g Fruit leather
Кальций 138mg 18mg Карамель
Железо 0.14mg 0.75mg Fruit leather
Магний 17mg 14mg Карамель
Фосфор 114mg 24mg Карамель
Калий 214mg 164mg Карамель
Натрий 245mg 403mg Карамель
Цинк 0.44mg 0.19mg Карамель
Медь 0.018mg 0.171mg Fruit leather
Марганец 0.011mg 0.184mg Fruit leather
Селен 1.8µg 2.7µg Fruit leather
Витамин A 42IU 58IU Fruit leather
Витамин A, RAE 12µg 6µg Карамель
Витамин E 0.46mg 0.56mg Fruit leather
Витамин C 0.4mg 56mg Fruit leather
Витамин B1 0.103mg 0.043mg Карамель
Витамин B2 0.256mg 0.1mg Карамель
Витамин B3 0.148mg 0.1mg Карамель
Витамин B5 0.62mg 0.319mg Карамель
Витамин B6 0.056mg 0.3mg Fruit leather
Витамин B9, общий 4µg 4µg
Витамин B12 0.3µg 0µg Карамель
Витамин K 1.8µg 18.2µg Fruit leather
Триптофан 0.06mg Карамель
Треонин 0.192mg Карамель
Изолейцин 0.258mg Карамель
Лейцин 0.417mg Карамель
Лизин 0.338mg Карамель
Метионин 0.107mg Карамель
Фенилаланин 0.205mg Карамель
Валин 0.285mg Карамель
Гистидин 0.115mg Карамель
Холестерин 7mg 0mg Fruit leather
Насыщенные жиры 2.476g 0.65g Fruit leather
Мононенасыщенные жиры 1.542g 1.48g Карамель
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.55g Карамель

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Карамель Fruit leather
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Карамель
Карамель vs Белый шоколад
Белый шоколад
Карамель
Карамель vs Карамельный пудинг
Карамельный пудинг
Карамель
Карамель vs Мороженое
Мороженое
Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Карамель
31%
Fruit leather
Итоговая оценка минералов
19%
Карамель
22%
Fruit leather

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 158mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.826g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fruit leather
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fruit leather
Fruit leather дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.