Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Mounds candy bar

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Mounds candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 6.3% 28% 78% 133% 30% 39% 19% 124% 36%
Содержит больше КальцийКальций +557.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +25.3%
Содержит больше МагнийМагний +223.5%
Содержит больше КалийКалий +50%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1392.9%
Содержит больше МедьМедь +2122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.8%
Содержит больше МарганецМарганец +8518.2%
Содержит больше СеленСелен +266.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 3.8% 0% 12% 13% 5.2% 15% 21% 0% 4% 4.5% 6.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +142.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +110.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +341.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +153.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +87.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше ХолинХолин +47.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.4mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Mounds candy bar DV% diff.
Насыщенные жиры 2.476g 20.58g 82%
Медь 0.018mg 0.4mg 42%
Марганец 0.011mg 0.948mg 41%
Жиры 8.1g 26.6g 28%
Железо 0.14mg 2.09mg 24%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.14g 22%
Витамин B2 0.256mg 0.058mg 15%
Клетчатка 0g 3.7g 15%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Кальций 138mg 21mg 12%
Магний 17mg 55mg 9%
Селен 1.8µg 6.6µg 9%
Витамин B5 0.62mg 0.245mg 8%
Углеводы 77g 58.59g 6%
Цинк 0.44mg 1.1mg 6%
Калорийность 382kcal 486kcal 5%
Витамин B1 0.103mg 0.049mg 5%
Кофеин 0mg 17mg 4%
Натрий 245mg 145mg 4%
Фосфор 114mg 91mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 0.39g 3%
Калий 214mg 321mg 3%
Витамин B6 0.056mg 0.09mg 3%
Витамин E 0.46mg 0.19mg 2%
Холестерин 7mg 2mg 2%
Витамин B9 4µg 6µg 1%
Холин 8mg 11.8mg 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Витамин B3 0.148mg 0.277mg 1%
Белки 4.6g 4.6g 0%
Витамин C 0.4mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 77g 54.89g N/A
Сахар 65.5g 46.19g N/A
Витамин K 1.8µg 1.6µg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
5% 27% 59% 9%
Белки: 4.6 г
Жиры: 26.6 г
Углеводы: 58.59 г
Вода: 9.05 г
Другое: 1.16 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.4%
Содержит больше ДругоеДругое +55.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +228.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.6g
Одинаковое количество вещества Вода ~9.05g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
97% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.58 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.39 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.14 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +295.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2384.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Mounds candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.