Сравнить продукты Карамель и Tapioca
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+31.4%
Содержит
больше
Железо
+133.3%
Содержит
больше
Магний
+41.7%
Содержит
больше
Фосфор
+39%
Содержит
больше
Калий
+60.9%
Содержит
больше
Цинк
+25.7%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Марганец
+57.1%
Содержит
меньше
Натрий
-50.6%
Содержит
больше
Селен
+11.1%
Содержит
больше
Кальций
+31.4%
Содержит
больше
Железо
+133.3%
Содержит
больше
Магний
+41.7%
Содержит
больше
Фосфор
+39%
Содержит
больше
Калий
+60.9%
Содержит
больше
Цинк
+25.7%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Марганец
+57.1%
Содержит
меньше
Натрий
-50.6%
Содержит
больше
Селен
+11.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+243.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+79%
Содержит
больше
Витамин B3
+97.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+123.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+69.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+20%
Содержит
больше
Витамин A
+281%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+75%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Содержит
больше
Витамин B1
+243.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+79%
Содержит
больше
Витамин B3
+97.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+123.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+69.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+20%
Содержит
больше
Витамин A
+281%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+75%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+59.7%
Содержит
больше
Жиры
+385%
Содержит
больше
Углеводы
+293.7%
Содержит
больше
Другое
+104.5%
Содержит
больше
Вода
+782.5%
Содержит
больше
Белки
+59.7%
Содержит
больше
Жиры
+385%
Содержит
больше
Углеводы
+293.7%
Содержит
больше
Другое
+104.5%
Содержит
больше
Вода
+782.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+241.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5601.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+241.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+5601.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-60%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 77g | 19.56g |
|
|
| Белки | 4.6g | 2.88g |
|
| Жиры | 8.1g | 1.67g |
|
| Углеводы | 77g | 19.56g |
|
| Калорийность | 382kcal | 105kcal |
|
| Сахар | 65.5g |
|
|
| Кальций | 138mg | 105mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.06mg |
|
| Магний | 17mg | 12mg |
|
| Фосфор | 114mg | 82mg |
|
| Калий | 214mg | 133mg |
|
| Натрий | 245mg | 121mg |
|
| Цинк | 0.44mg | 0.35mg |
|
| Медь | 0.018mg | 0.012mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.007mg |
|
| Селен | 1.8µg | 2µg |
|
| Витамин A | 42IU | 160IU |
|
| Витамин A, RAE | 12µg | 47µg |
|
| Витамин E | 0.46mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 34IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.9µg |
|
| Витамин C | 0.4mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.143mg |
|
| Витамин B3 | 0.148mg | 0.075mg |
|
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.277mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.033mg |
|
| Витамин B9, общий | 4µg | 4µg | |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.25µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.06mg | 0.041mg |
|
| Треонин | 0.192mg | 0.13mg |
|
| Изолейцин | 0.258mg | 0.173mg |
|
| Лейцин | 0.417mg | 0.282mg |
|
| Лизин | 0.338mg | 0.228mg |
|
| Метионин | 0.107mg | 0.073mg |
|
| Фенилаланин | 0.205mg | 0.139mg |
|
| Валин | 0.285mg | 0.192mg |
|
| Гистидин | 0.115mg | 0.078mg |
|
| Холестерин | 7mg | 6mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.476g | 0.991g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 0.452g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 0.061g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
12%
Итоговая оценка минералов
19%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Карамель более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карамель ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tapioca содержит меньше вещества Натрий (Разница - 124mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Tapioca содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Tapioca содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.485g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Tapioca дешевле (Разница - $1.5)