Сравнить продукты Карамель и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +165.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +63.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +535.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +616.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3145.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +650% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +958.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +825% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +67.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +395.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +410.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +291.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 0.888g | 17% |
| Марганец | 0.011mg | 0.357mg | 15% |
| Медь | 0.018mg | 0.129mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.04µg | 11% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Натрий | 245mg | 464mg | 10% |
| Жиры | 8.1g | 1.8g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.476g | 0.259g | 10% |
| Углеводы | 77g | 46g | 10% |
| Кальций | 138mg | 52mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.148mg | 1.566mg | 9% |
| Железо | 0.14mg | 0.89mg | 9% |
| Витамин B9 | 4µg | 37µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.154mg | 8% |
| Калорийность | 382kcal | 235kcal | 7% |
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.181mg | 7% |
| Белки | 4.6g | 7.7g | 6% |
| Фосфор | 114mg | 133mg | 3% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 0.302g | 3% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.446mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Цинк | 0.44mg | 0.7mg | 2% |
| Калий | 214mg | 131mg | 2% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Магний | 17mg | 21mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.043mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 77g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 65.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.06mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.242mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.315mg | 0% |
| Лейцин | 0.417mg | 0.553mg | 0% |
| Лизин | 0.338mg | 0.241mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.139mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0.379mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.353mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.17mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
14%
Итоговая оценка минералов
19%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 219mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карамель ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Английские маффины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.217g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английские маффины дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английские маффины более богат микроэлементом минералы