Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше КалийКалий +76.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.8%
Содержит больше КальцийКальций +70.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1971.4%
Содержит больше МедьМедь +355.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +22.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +43.9%
Содержит больше МарганецМарганец +3336.4%
Содержит больше СеленСелен +983.3%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +117.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +275%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +245.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1892.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1425%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Бисквит DV% diff.
Железо 0.14mg 2.9mg 35%
Селен 1.8µg 19.5µg 32%
Витамин B1 0.103mg 0.356mg 21%
Витамин B3 0.148mg 2.949mg 18%
Марганец 0.011mg 0.378mg 16%
Натрий 245mg 580mg 15%
Витамин B9 4µg 61µg 14%
Жиры 8.1g 16.3g 13%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 6.93g 13%
Углеводы 77g 44.6g 11%
Кальций 138mg 235mg 10%
Витамин B12 0.3µg 0.08µg 9%
Насыщенные жиры 2.476g 4.324g 8%
Фосфор 114mg 164mg 7%
Витамин B5 0.62mg 0.285mg 7%
Медь 0.018mg 0.082mg 7%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Белки 4.6g 7g 5%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 4.163g 5%
Витамин B2 0.256mg 0.31mg 4%
Витамин E 0.46mg 3%
Калий 214mg 121mg 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин B6 0.056mg 0.035mg 2%
Холин 8mg 1%
Калорийность 382kcal 353kcal 1%
Витамин A 12µg 1%
Цинк 0.44mg 0.54mg 1%
Холестерин 7mg 3mg 1%
Витамин C 0.4mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 77g 43.1g N/A
Магний 17mg 18mg 0%
Сахар 65.5g 2.18g N/A
Триптофан 0.06mg 0.087mg 0%
Треонин 0.192mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.273mg 0%
Лейцин 0.417mg 0.514mg 0%
Лизин 0.338mg 0.226mg 0%
Метионин 0.107mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0.347mg 0%
Валин 0.285mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +72.6%
Содержит больше БелкиБелки +52.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +101.2%
Содержит больше ВодаВода +240%
Содержит больше ДругоеДругое +77.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +349.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.