Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше КалийКалий +40.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -61%
Содержит больше МагнийМагний +17.6%
Содержит больше КальцийКальций +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +257.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +440.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +64.9%
Содержит больше МарганецМарганец +209.1%
Содержит больше СеленСелен +705.6%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.019mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +91.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +47.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1350%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +156.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +319.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +450%
Содержит больше Витамин KВитамин K +27.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1525%
Содержит больше ХолинХолин +92.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 2.476g 17.41g 68%
Витамин B12 0.3µg 1.65µg 56%
Белки 4.6g 20.75g 32%
Холестерин 7mg 100mg 31%
Жиры 8.1g 27.68g 30%
Углеводы 77g 0.45g 26%
Селен 1.8µg 14.5µg 23%
Витамин B2 0.256mg 0.52mg 20%
Цинк 0.44mg 2.38mg 18%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.826g 18%
Витамин A 12µg 174µg 18%
Натрий 245mg 629mg 17%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 8.013g 16%
Витамин B9 4µg 65µg 15%
Витамин B6 0.056mg 0.235mg 14%
Фосфор 114mg 188mg 11%
Железо 0.14mg 0.5mg 5%
Кальций 138mg 184mg 5%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин B1 0.103mg 0.07mg 3%
Калорийность 382kcal 334kcal 2%
Калий 214mg 152mg 2%
Марганец 0.011mg 0.034mg 1%
Холин 8mg 15.4mg 1%
Витамин B3 0.148mg 0.38mg 1%
Витамин B5 0.62mg 0.69mg 1%
Витамин E 0.46mg 0.24mg 1%
Магний 17mg 20mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 0.45g N/A
Сахар 65.5g 0.45g N/A
Медь 0.018mg 0.019mg 0%
Витамин K 1.8µg 2.3µg 0%
Триптофан 0.06mg 0.322mg 0%
Треонин 0.192mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.258mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.417mg 1.929mg 0%
Лизин 0.338mg 1.851mg 0%
Метионин 0.107mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 1.158mg 0%
Валин 0.285mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +17011.1%
Содержит больше БелкиБелки +351.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +241.7%
Содержит больше ВодаВода +469.6%
Содержит больше ДругоеДругое +50%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -85.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +321.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +419.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.