Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Говяжий суп с лапшой

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Говяжий суп с лапшой infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 2.4% 3.5% 17% 20% 17% 8.1% 42% 14% 16%
Содержит больше МагнийМагний +466.7%
Содержит больше КальцийКальций +1625%
Содержит больше КалийКалий +435%
Содержит больше ФосфорФосфор +500%
Содержит меньше НатрийНатрий -24.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +214.3%
Содержит больше МедьМедь +233.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +40.9%
Содержит больше МарганецМарганец +890.9%
Содержит больше СеленСелен +66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 1.7% 10% 0% 7% 5.5% 8% 4.8% 3.5% 10% 2% 6% 3.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +140%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +267.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +966.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +675%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +273.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +275%
Содержит больше Витамин KВитамин K +125%
Содержит больше ХолинХолин +14.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +187.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.5mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Говяжий суп с лапшой DV% diff.
Углеводы 77g 3.58g 24%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.195g 22%
Витамин B2 0.256mg 0.024mg 18%
Калорийность 382kcal 34kcal 17%
Фосфор 114mg 19mg 14%
Кальций 138mg 8mg 13%
Жиры 8.1g 1.23g 11%
Витамин B5 0.62mg 0.08mg 11%
Насыщенные жиры 2.476g 0.455g 9%
Витамин B12 0.3µg 0.08µg 9%
Витамин B1 0.103mg 0.028mg 6%
Белки 4.6g 1.93g 5%
Медь 0.018mg 0.06mg 5%
Калий 214mg 40mg 5%
Железо 0.14mg 0.44mg 4%
Марганец 0.011mg 0.109mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 0.495g 3%
Витамин B6 0.056mg 0.015mg 3%
Натрий 245mg 325mg 3%
Магний 17mg 3mg 3%
Витамин B3 0.148mg 0.425mg 2%
Холестерин 7mg 2mg 2%
Цинк 0.44mg 0.62mg 2%
Селен 1.8µg 3µg 2%
Витамин A 12µg 5µg 1%
Клетчатка 0g 0.3g 1%
Витамин K 1.8µg 0.8µg 1%
Витамин B9 4µg 8µg 1%
Витамин C 0.4mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 77g 3.28g N/A
Сахар 65.5g 1.03g N/A
Витамин E 0.46mg 0.5mg 0%
Холин 8mg 7mg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
2% 4% 92%
Белки: 1.93 г
Жиры: 1.23 г
Углеводы: 3.58 г
Вода: 92.16 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +138.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +558.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2050.8%
Содержит больше ДругоеДругое +63.6%
Содержит больше ВодаВода +984.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
40% 43% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.455 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.495 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.195 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +211.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1683.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Говяжий суп с лапшой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172906/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.