Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и кивано

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Кивано infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 3.9% 11% 42% 6.7% 13% 16% 0.26% 5.1% 0%
Содержит больше КальцийКальций +961.5%
Содержит больше КалийКалий +74%
Содержит больше ФосфорФосфор +208.1%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +135.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +707.1%
Содержит больше МедьМедь +11.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МарганецМарганец +254.5%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.48mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 18% 2.3% 0% 0% 6.3% 3.5% 11% 11% 15% 0% 0% 2.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +71.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +312%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1606.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +238.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1225%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +281.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Кивано DV% diff.
Углеводы 77g 7.56g 23%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 23%
Витамин B2 0.256mg 0.015mg 19%
Калорийность 382kcal 44kcal 17%
Кальций 138mg 13mg 13%
Витамин B12 0.3µg 13%
Железо 0.14mg 1.13mg 12%
Жиры 8.1g 1.26g 11%
Фосфор 114mg 37mg 11%
Натрий 245mg 2mg 11%
Насыщенные жиры 2.476g 11%
Витамин B5 0.62mg 0.183mg 9%
Витамин B1 0.103mg 0.025mg 7%
Белки 4.6g 1.78g 6%
Витамин C 0.4mg 5.3mg 5%
Магний 17mg 40mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 4%
Калий 214mg 123mg 3%
Витамин E 0.46mg 3%
Селен 1.8µg 3%
Витамин B3 0.148mg 0.565mg 3%
Холестерин 7mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин A 12µg 7µg 1%
Марганец 0.011mg 0.039mg 1%
Витамин B6 0.056mg 0.063mg 1%
Холин 8mg 1%
Чистые углеводы 77g 7.56g N/A
Сахар 65.5g N/A
Медь 0.018mg 0.02mg 0%
Цинк 0.44mg 0.48mg 0%
Витамин B9 4µg 3µg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
2% 8% 89%
Белки: 1.78 г
Жиры: 1.26 г
Углеводы: 7.56 г
Вода: 88.97 г
Другое: 0.43 г
Содержит больше БелкиБелки +158.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +542.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +918.5%
Содержит больше ДругоеДругое +318.6%
Содержит больше ВодаВода +946.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Кивано - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.