Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Конина

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Конина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Содержит больше КальцийКальций +1625%
Содержит больше МагнийМагний +47.1%
Содержит больше КалийКалий +77.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3492.9%
Содержит больше МедьМедь +850%
Содержит больше ЦинкЦинк +768.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +116.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -77.6%
Содержит больше МарганецМарганец +100%
Содержит больше СеленСелен +650%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +113.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3170.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +489.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +953.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Конина DV% diff.
Витамин B12 0.3µg 3.16µg 119%
Железо 0.14mg 5.03mg 61%
Белки 4.6g 28.14g 47%
Цинк 0.44mg 3.82mg 31%
Витамин B3 0.148mg 4.84mg 29%
Углеводы 77g 0g 26%
Селен 1.8µg 13.5µg 21%
Витамин B6 0.056mg 0.33mg 21%
Холестерин 7mg 68mg 20%
Фосфор 114mg 247mg 19%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.85g 18%
Медь 0.018mg 0.171mg 17%
Кальций 138mg 8mg 13%
Витамин B5 0.62mg 12%
Калорийность 382kcal 175kcal 10%
Витамин B2 0.256mg 0.12mg 10%
Натрий 245mg 55mg 8%
Калий 214mg 379mg 5%
Витамин E 0.46mg 3%
Жиры 8.1g 6.05g 3%
Насыщенные жиры 2.476g 1.9g 3%
Магний 17mg 25mg 2%
Витамин C 0.4mg 2mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Холин 8mg 1%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 2.12g 1%
Чистые углеводы 77g 0g N/A
Сахар 65.5g N/A
Марганец 0.011mg 0.022mg 0%
Витамин B1 0.103mg 0.1mg 0%
Триптофан 0.06mg 0.349mg 0%
Треонин 0.192mg 1.262mg 0%
Изолейцин 0.258mg 1.334mg 0%
Лейцин 0.417mg 2.232mg 0%
Лизин 0.338mg 2.398mg 0%
Метионин 0.107mg 0.623mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 1.157mg 0%
Валин 0.285mg 1.458mg 0%
Гистидин 0.115mg 1.081mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +33.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +511.7%
Содержит больше ВодаВода +652.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.83г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.85 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +309.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.