Карамель или миндальное масло - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами карамель и миндальное масло
- Миндальное масло содержит больше калорий, чем карамель. В то время как миндальное масло содержит 884 калорий, карамель содержит только 382 калорий.
- Карамель имеет больше витамина B2, фосфора, кальция, витамина B12, витамина B5, витамина B1 и калия, однако миндальное масло содержит больше витамина E.
- Миндальное масло покрывает вашу дневную потребность в витамине E на 258% больше, чем карамель.
- Миндальное масло имеет меньше натрия.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Candies, caramels и Oil, almond.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8421.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +288.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.46mg | 39.2mg | 258% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 69.9g | 171% |
| Жиры | 8.1g | 100g | 141% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 17.4g | 93% |
| Углеводы | 77g | 0g | 26% |
| Насыщенные жиры | 2.476g | 8.2g | 26% |
| Калорийность | 382kcal | 884kcal | 25% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0mg | 20% |
| Фосфор | 114mg | 0mg | 16% |
| Кальций | 138mg | 0mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0mg | 12% |
| Натрий | 245mg | 0mg | 11% |
| Белки | 4.6g | 0g | 9% |
| Витамин B1 | 0.103mg | 0mg | 9% |
| Калий | 214mg | 0mg | 6% |
| Цинк | 0.44mg | 0mg | 4% |
| Витамин K | 1.8µg | 7µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0mg | 4% |
| Магний | 17mg | 0mg | 4% |
| Селен | 1.8µg | 0µg | 3% |
| Медь | 0.018mg | 0mg | 2% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Железо | 0.14mg | 0mg | 2% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 0µg | 1% |
| Холин | 8mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.148mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 77g | 0g | N/A |
| Сахар | 65.5g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Триптофан | 0.06mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.417mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.338mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0 г
Жиры:
100 г
Углеводы:
0 г
Вода:
0 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1134.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
69.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
17.4 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4433.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +400.3% |
