Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше КальцийКальций +60.5%
Содержит больше КалийКалий +86.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.3%
Содержит больше МагнийМагний +70.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.7%
Содержит больше МедьМедь +1311.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +36.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3363.6%
Содержит больше СеленСелен +72.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +15%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +75.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +196.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +500%
Содержит больше Витамин KВитамин K +38.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +616.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +958.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.111mg
Одинаковое количество вещества Холин ~8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Мороженое-сэндвич DV% diff.
Медь 0.018mg 0.254mg 26%
Марганец 0.011mg 0.381mg 16%
Углеводы 77g 37.14g 13%
Витамин B12 0.3µg 0.05µg 10%
Витамин B3 0.148mg 1.566mg 9%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 2.272g 8%
Витамин B9 4µg 34µg 8%
Витамин B5 0.62mg 0.209mg 8%
Витамин B2 0.256mg 0.146mg 8%
Витамин A 12µg 86µg 8%
Калорийность 382kcal 237kcal 7%
Фосфор 114mg 72mg 6%
Холестерин 7mg 21mg 5%
Натрий 245mg 129mg 5%
Кальций 138mg 86mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 2.661g 3%
Калий 214mg 115mg 3%
Магний 17mg 29mg 3%
Железо 0.14mg 0.26mg 2%
Селен 1.8µg 3.1µg 2%
Витамин B6 0.056mg 0.028mg 2%
Жиры 8.1g 8.57g 1%
Витамин B1 0.103mg 0.111mg 1%
Белки 4.6g 4.29g 1%
Насыщенные жиры 2.476g 2.317g 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Цинк 0.44mg 0.6mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 37.14g N/A
Сахар 65.5g 18.57g N/A
Витамин E 0.46mg 0.4mg 0%
Витамин K 1.8µg 1.3µg 0%
Холин 8mg 8mg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +107.3%
Содержит больше ДругоеДругое +63.6%
Содержит больше ВодаВода +475.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.29g
Одинаковое количество вещества Жиры ~8.57g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +53.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +72.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~2.317g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.