Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Мусс

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +43.8%
Содержит больше Калий +49.7%
Содержит больше Железо +292.9%
Содержит больше Магний +17.6%
Содержит меньше Натрий -84.5%
Содержит больше Цинк +45.5%
Содержит больше Медь +316.7%
Содержит больше Марганец +436.4%
Содержит больше Селен +311.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 117
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 42% 6% 13% 49% 19% 32% 12% 6% 2% 10%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 29% 21% 15% 51% 13% 5% 18% 25% 8% 41%
Содержит больше Кальций +43.8%
Содержит больше Калий +49.7%
Содержит больше Железо +292.9%
Содержит больше Магний +17.6%
Содержит меньше Натрий -84.5%
Содержит больше Цинк +45.5%
Содержит больше Медь +316.7%
Содержит больше Марганец +436.4%
Содержит больше Селен +311.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 117

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +300%
Содержит больше Витамин B1 +128.9%
Содержит больше Витамин B2 +24.9%
Содержит больше Витамин B5 +16.3%
Содержит больше Витамин K +12.5%
Содержит больше Витамин A +1111.9%
Содержит больше Витамин E +10.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +275%
Содержит больше Витамин B12 +56.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.146
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.058
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 10% 0% 2% 26% 60% 3% 38% 13% 3% 38% 5%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 31% 11% 0% 1% 12% 48% 3% 32% 14% 12% 59% 4%
Содержит больше Витамин C +300%
Содержит больше Витамин B1 +128.9%
Содержит больше Витамин B2 +24.9%
Содержит больше Витамин B5 +16.3%
Содержит больше Витамин K +12.5%
Содержит больше Витамин A +1111.9%
Содержит больше Витамин E +10.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +275%
Содержит больше Витамин B12 +56.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.146
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.058

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +11.1%
Содержит больше Углеводы +379.2%
Содержит больше Другое +111.8%
Содержит больше Жиры +97.5%
Содержит больше Вода +640.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.14
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше Белки +11.1%
Содержит больше Углеводы +379.2%
Содержит больше Другое +111.8%
Содержит больше Жиры +97.5%
Содержит больше Вода +640.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.14

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +295.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +226%
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: 3.478 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: 0.879 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +295.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +226%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Карамель Мусс
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Мусс Мнение
77g 15.47g Карамель
Белки 4.6g 4.14g Карамель
Жиры 8.1g 16g Мусс
Углеводы 77g 16.07g Карамель
Калорийность 382kcal 225kcal Карамель
Сахар 65.5g 14.81g Мусс
Клетчатка 0g 0.6g Мусс
Кальций 138mg 96mg Карамель
Железо 0.14mg 0.55mg Мусс
Магний 17mg 20mg Мусс
Фосфор 114mg 117mg Мусс
Калий 214mg 143mg Карамель
Натрий 245mg 38mg Мусс
Цинк 0.44mg 0.64mg Мусс
Медь 0.018mg 0.075mg Мусс
Марганец 0.011mg 0.059mg Мусс
Селен 1.8µg 7.4µg Мусс
Витамин A 42IU 509IU Мусс
Витамин A, RAE 12µg 140µg Мусс
Витамин E 0.46mg 0.51mg Мусс
Витамин C 0.4mg 0.1mg Карамель
Витамин B1 0.103mg 0.045mg Карамель
Витамин B2 0.256mg 0.205mg Карамель
Витамин B3 0.148mg 0.146mg Карамель
Витамин B5 0.62mg 0.533mg Карамель
Витамин B6 0.056mg 0.058mg Мусс
Витамин B9, общий 4µg 15µg Мусс
Витамин B12 0.3µg 0.47µg Мусс
Витамин K 1.8µg 1.6µg Карамель
Триптофан 0.06mg Карамель
Треонин 0.192mg Карамель
Изолейцин 0.258mg Карамель
Лейцин 0.417mg Карамель
Лизин 0.338mg Карамель
Метионин 0.107mg Карамель
Фенилаланин 0.205mg Карамель
Валин 0.285mg Карамель
Гистидин 0.115mg Карамель
Холестерин 7mg 140mg Карамель
Насыщенные жиры 2.476g 9.151g Карамель
0g 0.01g Мусс
0g 0.001g Мусс
Мононенасыщенные жиры 1.542g 5.027g Мусс
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.879g Карамель

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Карамель Мусс
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Карамель
18%
Мусс
Итоговая оценка минералов
19%
Карамель
22%
Мусс

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 207mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Мусс
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мусс
Продукт Мусс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.675g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамель
Карамель дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.