Сравнить продукты Карамель и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+43.8%
Содержит
больше
Калий
+49.7%
Содержит
больше
Железо
+292.9%
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
меньше
Натрий
-84.5%
Содержит
больше
Цинк
+45.5%
Содержит
больше
Медь
+316.7%
Содержит
больше
Марганец
+436.4%
Содержит
больше
Селен
+311.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 117
Содержит
больше
Кальций
+43.8%
Содержит
больше
Калий
+49.7%
Содержит
больше
Железо
+292.9%
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
меньше
Натрий
-84.5%
Содержит
больше
Цинк
+45.5%
Содержит
больше
Медь
+316.7%
Содержит
больше
Марганец
+436.4%
Содержит
больше
Селен
+311.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 117
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
5
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+128.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.3%
Содержит
больше
Витамин K
+12.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1111.9%
Содержит
больше
Витамин E
+10.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Содержит
больше
Витамин B12
+56.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.146
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.058
Содержит
больше
Витамин C
+300%
Содержит
больше
Витамин B1
+128.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+24.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.3%
Содержит
больше
Витамин K
+12.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1111.9%
Содержит
больше
Витамин E
+10.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+275%
Содержит
больше
Витамин B12
+56.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.146
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.058
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+11.1%
Содержит
больше
Углеводы
+379.2%
Содержит
больше
Другое
+111.8%
Содержит
больше
Жиры
+97.5%
Содержит
больше
Вода
+640.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.14
Содержит
больше
Белки
+11.1%
Содержит
больше
Углеводы
+379.2%
Содержит
больше
Другое
+111.8%
Содержит
больше
Жиры
+97.5%
Содержит
больше
Вода
+640.5%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.14
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+295.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+226%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+295.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+226%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
77g | 15.47g | ||
Белки | 4.6g | 4.14g | |
Жиры | 8.1g | 16g | |
Углеводы | 77g | 16.07g | |
Калорийность | 382kcal | 225kcal | |
Сахар | 65.5g | 14.81g | |
Клетчатка | 0g | 0.6g | |
Кальций | 138mg | 96mg | |
Железо | 0.14mg | 0.55mg | |
Магний | 17mg | 20mg | |
Фосфор | 114mg | 117mg | |
Калий | 214mg | 143mg | |
Натрий | 245mg | 38mg | |
Цинк | 0.44mg | 0.64mg | |
Медь | 0.018mg | 0.075mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.059mg | |
Селен | 1.8µg | 7.4µg | |
Витамин A | 42IU | 509IU | |
Витамин A, RAE | 12µg | 140µg | |
Витамин E | 0.46mg | 0.51mg | |
Витамин C | 0.4mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.103mg | 0.045mg | |
Витамин B2 | 0.256mg | 0.205mg | |
Витамин B3 | 0.148mg | 0.146mg | |
Витамин B5 | 0.62mg | 0.533mg | |
Витамин B6 | 0.056mg | 0.058mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 15µg | |
Витамин B12 | 0.3µg | 0.47µg | |
Витамин K | 1.8µg | 1.6µg | |
Триптофан | 0.06mg | ||
Треонин | 0.192mg | ||
Изолейцин | 0.258mg | ||
Лейцин | 0.417mg | ||
Лизин | 0.338mg | ||
Метионин | 0.107mg | ||
Фенилаланин | 0.205mg | ||
Валин | 0.285mg | ||
Гистидин | 0.115mg | ||
Холестерин | 7mg | 140mg | |
Насыщенные жиры | 2.476g | 9.151g | |
0g | 0.01g | ||
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 5.027g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 0.879g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
18%
Итоговая оценка минералов
19%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 50.69g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 207mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мусс ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мусс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.675g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамель дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах