Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше КальцийКальций +666.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +82.4%
Содержит больше КалийКалий +60.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3364.3%
Содержит больше МедьМедь +877.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +440.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +110.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.6%
Содержит больше СеленСелен +744.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +12.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +415%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +265.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +20%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4224.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +507.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2070%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +1523.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0.3µg 6.51µg 259%
Железо 0.14mg 4.85mg 59%
Белки 4.6g 33.02g 57%
Холестерин 7mg 123mg 39%
Витамин B3 0.148mg 6.4mg 39%
Углеводы 77g 0g 26%
Селен 1.8µg 15.2µg 24%
Холин 8mg 129.9mg 22%
Витамин B6 0.056mg 0.34mg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.68g 19%
Фосфор 114mg 240mg 18%
Медь 0.018mg 0.176mg 18%
Цинк 0.44mg 2.38mg 18%
Витамин B2 0.256mg 0.07mg 14%
Витамин B5 0.62mg 12%
Кальций 138mg 18mg 12%
Калорийность 382kcal 173kcal 10%
Натрий 245mg 45mg 9%
Витамин B1 0.103mg 0.02mg 7%
Жиры 8.1g 3.51g 7%
Насыщенные жиры 2.476g 1.05g 6%
Калий 214mg 343mg 4%
Магний 17mg 31mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 0.95g 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Витамин B9 4µg 8µg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 0g N/A
Сахар 65.5g 0g N/A
Витамин E 0.46mg 0.41mg 0%
Марганец 0.011mg 0%
Витамин K 1.8µg 1.5µg 0%
Триптофан 0.06mg 0.436mg 0%
Треонин 0.192mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.258mg 1.567mg 0%
Лейцин 0.417mg 2.573mg 0%
Лизин 0.338mg 2.891mg 0%
Метионин 0.107mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 1.355mg 0%
Валин 0.285mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +130.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +617.8%
Содержит больше ВодаВода +622%
Содержит больше ДругоеДругое +16.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +62.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +411.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.