Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Орчата

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Орчата infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.4% 3% 0.38% 0.67% 1.6% 6.4% 1.8% 1.3% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +466.7%
Содержит больше КальцийКальций +666.7%
Содержит больше КалийКалий +529.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1300%
Содержит больше МедьМедь +800%
Содержит больше ЦинкЦинк +633.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +660%
Содержит больше СеленСелен +350%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.01mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.8% 0% 0% 0% 0.88% 0% 3.9% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +91.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +214.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +229.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Орчата DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.478g 23%
Углеводы 77g 11.52g 22%
Витамин B2 0.256mg 0mg 20%
Калорийность 382kcal 54kcal 16%
Фосфор 114mg 15mg 14%
Витамин B12 0.3µg 13%
Витамин B5 0.62mg 0mg 12%
Кальций 138mg 18mg 12%
Жиры 8.1g 0.71g 11%
Насыщенные жиры 2.476g 11%
Натрий 245mg 14mg 10%
Витамин B1 0.103mg 0mg 9%
Белки 4.6g 0.48g 8%
Калий 214mg 34mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 4%
Цинк 0.44mg 0.06mg 3%
Витамин B6 0.056mg 0.017mg 3%
Магний 17mg 3mg 3%
Селен 1.8µg 0.4µg 3%
Медь 0.018mg 0.002mg 2%
Холестерин 7mg 2%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Фруктоза 1.55g 2%
Железо 0.14mg 0.01mg 2%
Холин 8mg 1%
Витамин E 0.46mg 0.24mg 1%
Витамин A 12µg 1%
Витамин B3 0.148mg 0.047mg 1%
Витамин B9 4µg 1%
Витамин C 0.4mg 0%
Чистые углеводы 77g 11.52g N/A
Сахар 65.5g 9.36g N/A
Крахмал 0.99g 0%
Марганец 0.011mg 0.01mg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +858.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1040.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +568.4%
Содержит больше ДругоеДругое +847.4%
Содержит больше ВодаВода +924.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.