Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит больше МагнийМагний +1023.5%
Содержит больше КальцийКальций +27.5%
Содержит больше КалийКалий +259.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23850%
Содержит больше МедьМедь +6066.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +468.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +159.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.7%
Содержит больше МарганецМарганец +11063.6%
Содержит больше СеленСелен +250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +300%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +212.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +43%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1008.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +971.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1325%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Пажитник сенной DV% diff.
Железо 0.14mg 33.53mg 417%
Медь 0.018mg 1.11mg 121%
Клетчатка 0g 24.6g 98%
Марганец 0.011mg 1.228mg 53%
Витамин B6 0.056mg 0.6mg 42%
Магний 17mg 191mg 41%
Белки 4.6g 23g 37%
Фосфор 114mg 296mg 26%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 23%
Цинк 0.44mg 2.5mg 19%
Витамин B1 0.103mg 0.322mg 18%
Калий 214mg 770mg 16%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Витамин B9 4µg 57µg 13%
Витамин B5 0.62mg 12%
Витамин B3 0.148mg 1.64mg 9%
Натрий 245mg 67mg 8%
Селен 1.8µg 6.3µg 8%
Витамин B2 0.256mg 0.366mg 8%
Углеводы 77g 58.35g 6%
Насыщенные жиры 2.476g 1.46g 5%
Кальций 138mg 176mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 4%
Калорийность 382kcal 323kcal 3%
Витамин E 0.46mg 3%
Витамин C 0.4mg 3mg 3%
Жиры 8.1g 6.41g 3%
Витамин K 1.8µg 2%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Витамин A 12µg 3µg 1%
Холин 8mg 1%
Чистые углеводы 77g 33.75g N/A
Сахар 65.5g N/A
Триптофан 0.06mg 0.391mg 0%
Треонин 0.192mg 0.898mg 0%
Изолейцин 0.258mg 1.241mg 0%
Лейцин 0.417mg 1.757mg 0%
Лизин 0.338mg 1.684mg 0%
Метионин 0.107mg 0.338mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 1.089mg 0%
Валин 0.285mg 1.102mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.668mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +26.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +32%
Содержит больше БелкиБелки +400%
Содержит больше ДругоеДругое +88.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~8.84g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.