Сравнить продукты Карамель и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +961.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +143.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2028.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +400% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3472.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +244.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +788.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +430.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +242.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2112.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +511.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1925% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.6 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
77 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1.8 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +136.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.476 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.542 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.478 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +335% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +139.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.14mg | 2.98mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 8.326g | 32% |
| Жиры | 8.1g | 26.22g | 28% |
| Насыщенные жиры | 2.476g | 8.105g | 26% |
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.353mg | 21% |
| Витамин B3 | 0.148mg | 3.275mg | 20% |
| Витамин B9 | 4µg | 81µg | 19% |
| Марганец | 0.011mg | 0.393mg | 17% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 6.708g | 13% |
| Кальций | 138mg | 13mg | 13% |
| Витамин E | 0.46mg | 2.44mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Медь | 0.018mg | 0.09mg | 8% |
| Витамин K | 1.8µg | 11µg | 8% |
| Селен | 1.8µg | 6.2µg | 8% |
| Калорийность | 382kcal | 514kcal | 7% |
| Фосфор | 114mg | 66mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.321mg | 6% |
| Натрий | 245mg | 353mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Калий | 214mg | 88mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.314mg | 4% |
| Углеводы | 77g | 63.78g | 4% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Белки | 4.6g | 5.37g | 2% |
| Холин | 8mg | 0.9mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.071mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Магний | 17mg | 14mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 77g | 62.48g | N/A |
| Сахар | 65.5g | 21.65g | N/A |
| Цинк | 0.44mg | 0.49mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Триптофан | 0.06mg | 0% | |
| Треонин | 0.192mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.417mg | 0% | |
| Лизин | 0.338mg | 0% | |
| Метионин | 0.107mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.115mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
30%
Итоговая оценка минералов
19%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Песочное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Песочное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Песочное печенье ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Песочное печенье дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 108mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.629g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах