Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Пицца

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит больше КалийКалий +24.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -59%
Содержит больше МагнийМагний +41.2%
Содержит больше КальцийКальций +36.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1671.4%
Содержит больше МедьМедь +483.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +204.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +89.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3172.7%
Содержит больше СеленСелен +1005.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +250%
Содержит больше Витамин AВитамин A +475%
Содержит больше Витамин EВитамин E +80.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +278.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2484.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +40%
Содержит больше Витамин KВитамин K +272.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2225%
Содержит больше ХолинХолин +105%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Пицца DV% diff.
Селен 1.8µg 19.9µg 33%
Железо 0.14mg 2.48mg 29%
Витамин B1 0.103mg 0.39mg 24%
Витамин B3 0.148mg 3.825mg 23%
Витамин B9 4µg 93µg 22%
Углеводы 77g 33.33g 15%
Марганец 0.011mg 0.36mg 15%
Натрий 245mg 598mg 15%
Фосфор 114mg 216mg 15%
Белки 4.6g 11.39g 14%
Витамин B5 0.62mg 12%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 1.681g 12%
Крахмал 26.95g 11%
Медь 0.018mg 0.105mg 10%
Насыщенные жиры 2.476g 4.465g 9%
Клетчатка 0g 2.3g 9%
Цинк 0.44mg 1.34mg 8%
Витамин A 12µg 69µg 6%
Калорийность 382kcal 266kcal 6%
Кальций 138mg 188mg 5%
Витамин B12 0.3µg 0.42µg 5%
Витамин B2 0.256mg 0.195mg 5%
Витамин K 1.8µg 6.7µg 4%
Холестерин 7mg 17mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 2.608g 3%
Холин 8mg 16.4mg 2%
Витамин B6 0.056mg 0.08mg 2%
Витамин E 0.46mg 0.83mg 2%
Магний 17mg 24mg 2%
Жиры 8.1g 9.69g 2%
Фруктоза 1g 1%
Калий 214mg 172mg 1%
Витамин C 0.4mg 1.4mg 1%
Чистые углеводы 77g 31.03g N/A
Сахар 65.5g 3.58g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0.41mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0.564mg 0%
Лейцин 0.417mg 1.139mg 0%
Лизин 0.338mg 0.77mg 0%
Метионин 0.107mg 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0.664mg 0%
Валин 0.285mg 0.72mg 0%
Гистидин 0.115mg 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +131%
Содержит больше БелкиБелки +147.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +19.6%
Содержит больше ВодаВода +407.9%
Содержит больше ДругоеДругое +34.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +106.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +69.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.