Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Фокачча

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Фокачча infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 11% 10% 119% 30% 36% 55% 73% 47% 87%
Содержит больше КальцийКальций +294.3%
Содержит больше КалийКалий +87.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.3%
Содержит больше МагнийМагний +17.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2157.1%
Содержит больше МедьМедь +405.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +202.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3209.1%
Содержит больше СеленСелен +783.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 28% 0% 118% 69% 69% 39% 26% 0% 14% 104% 1.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +175.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +208.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +356.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2379.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +101.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +216.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3350%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.645mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Фокачча DV% diff.
Железо 0.14mg 3.16mg 38%
Витамин B9 4µg 138µg 34%
Витамин B1 0.103mg 0.47mg 31%
Селен 1.8µg 15.9µg 26%
Витамин B3 0.148mg 3.67mg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.994g 17%
Марганец 0.011mg 0.364mg 15%
Натрий 245mg 561mg 14%
Углеводы 77g 35.82g 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 5.67g 10%
Кальций 138mg 35mg 10%
Белки 4.6g 8.77g 8%
Медь 0.018mg 0.091mg 8%
Цинк 0.44mg 1.33mg 8%
Насыщенные жиры 2.476g 0.877g 7%
Калорийность 382kcal 249kcal 7%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Витамин E 0.46mg 1.42mg 6%
Витамин B6 0.056mg 0.113mg 4%
Витамин K 1.8µg 5.7µg 3%
Витамин B2 0.256mg 0.301mg 3%
Калий 214mg 114mg 3%
Фосфор 114mg 128mg 2%
Холестерин 7mg 0mg 2%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Холин 8mg 2.9mg 1%
Магний 17mg 20mg 1%
Витамин B5 0.62mg 0.645mg 1%
Жиры 8.1g 7.89g 0%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 77g 34.02g N/A
Сахар 65.5g 1.75g N/A
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
9% 8% 36% 46%
Белки: 8.77 г
Жиры: 7.89 г
Углеводы: 35.82 г
Вода: 45.91 г
Другое: 1.61 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +115%
Содержит больше ДругоеДругое +11.8%
Содержит больше БелкиБелки +90.7%
Содержит больше ВодаВода +440.1%
Одинаковое количество вещества Жиры ~7.89g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
12% 75% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.877 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.67 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.994 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +249.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +267.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Фокачча - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167945/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.