Сравнить продукты Карамель и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +762.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит больше КалийКалий | +22% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +164.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +194.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1509.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +128.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +172.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +203.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4375% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +204.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +191.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +138.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +280.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2431.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2375.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +215.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1015.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13918.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3722% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Углеводы | 77g | 3.11g | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 0.091g | 23% |
| Витамин C | 0.4mg | 17.9mg | 19% |
| Калорийность | 382kcal | 17kcal | 18% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Кальций | 138mg | 16mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.256mg | 0.094mg | 12% |
| Жиры | 8.1g | 0.32g | 12% |
| Фосфор | 114mg | 38mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.476g | 0.084g | 11% |
| Натрий | 245mg | 8mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.62mg | 0.204mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.163mg | 8% |
| Марганец | 0.011mg | 0.177mg | 7% |
| Белки | 4.6g | 1.21g | 7% |
| Витамин B9 | 4µg | 24µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.103mg | 0.045mg | 5% |
| Медь | 0.018mg | 0.053mg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 0.011g | 4% |
| Железо | 0.14mg | 0.37mg | 3% |
| Селен | 1.8µg | 0.2µg | 3% |
| Холестерин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 4.3µg | 2% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.148mg | 0.451mg | 2% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Цинк | 0.44mg | 0.32mg | 1% |
| Калий | 214mg | 261mg | 1% |
| Чистые углеводы | 77g | 2.11g | N/A |
| Магний | 17mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 65.5g | 2.5g | N/A |
| Витамин A | 12µg | 10µg | 0% |
| Холин | 8mg | 9.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.06mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.192mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.417mg | 0.071mg | 0% |
| Лизин | 0.338mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.205mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.285mg | 0.054mg | 0% |
| Гистидин | 0.115mg | 0.026mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
15%
Итоговая оценка минералов
19%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цукини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цукини содержит меньше вещества Сахар (Разница - 63g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цукини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 237mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цукини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.392g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цукини ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цукини дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах