Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамель и Шербет

Сравнить

Инфографика

Карамель vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +112.5%
Содержит больше КальцийКальций +155.6%
Содержит больше КалийКалий +122.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +185%
Содержит больше СеленСелен +20%
Содержит больше МедьМедь +55.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.14mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.48mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.011mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +281.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +163.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +134.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +176.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +143.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +130.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +475%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~12µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg
Одинаковое количество вещества Холин ~7.7mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамель Шербет DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.478g 0.08g 23%
Углеводы 77g 30.4g 16%
Калорийность 382kcal 144kcal 12%
Витамин B2 0.256mg 0.097mg 12%
Фосфор 114mg 40mg 11%
Жиры 8.1g 2g 9%
Натрий 245mg 46mg 9%
Витамин B5 0.62mg 0.224mg 8%
Кальций 138mg 54mg 8%
Витамин B12 0.3µg 0.13µg 7%
Белки 4.6g 1.1g 7%
Насыщенные жиры 2.476g 1.16g 6%
Витамин B1 0.103mg 0.027mg 6%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Калий 214mg 96mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.542g 0.53g 3%
Витамин E 0.46mg 0.01mg 3%
Витамин B6 0.056mg 0.023mg 3%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Витамин C 0.4mg 2.3mg 2%
Холестерин 7mg 1mg 2%
Магний 17mg 8mg 2%
Медь 0.018mg 0.028mg 1%
Витамин B3 0.148mg 0.063mg 1%
Селен 1.8µg 1.5µg 1%
Чистые углеводы 77g 29.1g N/A
Железо 0.14mg 0.14mg 0%
Сахар 65.5g 24.32g N/A
Цинк 0.44mg 0.48mg 0%
Витамин A 12µg 12µg 0%
Марганец 0.011mg 0.011mg 0%
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Холин 8mg 7.7mg 0%
Триптофан 0.06mg 0%
Треонин 0.192mg 0%
Изолейцин 0.258mg 0%
Лейцин 0.417mg 0%
Лизин 0.338mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.205mg 0%
Валин 0.285mg 0%
Гистидин 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +318.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +305%
Содержит больше УглеводыУглеводы +153.3%
Содержит больше ДругоеДругое +350%
Содержит больше ВодаВода +677.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +190.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4247.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.