Сравнить продукты Карамель и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+146.4%
Содержит
больше
Железо
+5628.6%
Содержит
больше
Магний
+758.8%
Содержит
больше
Фосфор
+80.7%
Содержит
больше
Калий
+161.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Цинк
+356.8%
Содержит
больше
Медь
+5611.1%
Содержит
больше
Марганец
+12800%
Содержит
больше
Селен
+66.7%
Содержит
больше
Кальций
+146.4%
Содержит
больше
Железо
+5628.6%
Содержит
больше
Магний
+758.8%
Содержит
больше
Фосфор
+80.7%
Содержит
больше
Калий
+161.2%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Цинк
+356.8%
Содержит
больше
Медь
+5611.1%
Содержит
больше
Марганец
+12800%
Содержит
больше
Селен
+66.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
4
Содержит
больше
Витамин B1
+312%
Содержит
больше
Витамин B2
+412%
Содержит
больше
Витамин B5
+108.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+30.4%
Содержит
больше
Витамин A
+19%
Содержит
больше
Витамин E
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+389.9%
Содержит
больше
Витамин K
+350%
Содержит
больше
Витамин B1
+312%
Содержит
больше
Витамин B2
+412%
Содержит
больше
Витамин B5
+108.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+30.4%
Содержит
больше
Витамин A
+19%
Содержит
больше
Витамин E
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+389.9%
Содержит
больше
Витамин K
+350%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+25.9%
Содержит
больше
Вода
+776.3%
Содержит
больше
Жиры
+286.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.88
Одинаковое количество вещества Другое - 1.7
Содержит
больше
Углеводы
+25.9%
Содержит
больше
Вода
+776.3%
Содержит
больше
Жиры
+286.2%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.88
Одинаковое количество вещества Другое - 1.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+218.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+518.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+218.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+518.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
77g | 54.17g | ||
Белки | 4.6g | 4.88g | |
Жиры | 8.1g | 31.28g | |
Углеводы | 77g | 61.17g | |
Калорийность | 382kcal | 546kcal | |
Сахар | 65.5g | 47.9g | |
Клетчатка | 0g | 7g | |
Кальций | 138mg | 56mg | |
Железо | 0.14mg | 8.02mg | |
Магний | 17mg | 146mg | |
Фосфор | 114mg | 206mg | |
Калий | 214mg | 559mg | |
Натрий | 245mg | 24mg | |
Цинк | 0.44mg | 2.01mg | |
Медь | 0.018mg | 1.028mg | |
Марганец | 0.011mg | 1.419mg | |
Селен | 1.8µg | 3µg | |
Витамин A | 42IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 12µg | 2µg | |
Витамин E | 0.46mg | 0.54mg | |
Витамин C | 0.4mg | ||
Витамин B1 | 0.103mg | 0.025mg | |
Витамин B2 | 0.256mg | 0.05mg | |
Витамин B3 | 0.148mg | 0.725mg | |
Витамин B5 | 0.62mg | 0.297mg | |
Витамин B6 | 0.056mg | 0.042mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | ||
Витамин B12 | 0.3µg | 0.23µg | |
Витамин K | 1.8µg | 8.1µg | |
Триптофан | 0.06mg | ||
Треонин | 0.192mg | ||
Изолейцин | 0.258mg | ||
Лейцин | 0.417mg | ||
Лизин | 0.338mg | ||
Метионин | 0.107mg | ||
Фенилаланин | 0.205mg | ||
Валин | 0.285mg | ||
Гистидин | 0.115mg | ||
Холестерин | 7mg | 8mg | |
Транс-жиры | 0.112g | ||
Насыщенные жиры | 2.476g | 18.519g | |
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 1.542g | 9.54g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.478g | 1.092g | |
0.001g | |||
0.947g | |||
0.085g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
10%
Итоговая оценка минералов
19%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 221mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Карамель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.043g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамель дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины