Сравнить продукты Карамельный пудинг и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +93.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1824.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +967.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9584.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2160.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +472.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +84.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7839.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +453.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +151.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5558.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2272.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +310750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2533.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +585.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +98.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +202.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1190.2% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4.28g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +249.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 0.2µg | 621.7µg | 518% |
| Железо | 0.38mg | 36.8mg | 455% |
| Марганец | 0.01mg | 4.99mg | 217% |
| Клетчатка | 0g | 42.5g | 170% |
| Кальций | 83mg | 1597mg | 151% |
| Витамин E | 0.23mg | 18.26mg | 120% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 1.044mg | 77% |
| Медь | 0.028mg | 0.633mg | 67% |
| Магний | 9mg | 270mg | 62% |
| Витамин B9 | 9µg | 237µg | 57% |
| Калий | 118mg | 1260mg | 34% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 4.64mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.528mg | 24% |
| Цинк | 0.47mg | 2.69mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg | 15% |
| Углеводы | 22.78g | 68.92g | 15% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.177mg | 12% |
| Белки | 4.53g | 9g | 9% |
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.921mg | 8% |
| Селен | 8.7µg | 4.5µg | 8% |
| Фосфор | 96mg | 148mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 1.369g | 7% |
| Холин | 32.3mg | 6% | |
| Калорийность | 145kcal | 265kcal | 6% |
| Витамин A | 46µg | 85µg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Насыщенные жиры | 1.799g | 1.551g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 0.716g | 1% |
| Натрий | 53mg | 25mg | 1% |
| Жиры | 4.03g | 4.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 22.78g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 23.15g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.203mg | 0% | |
| Треонин | 0.322mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.441mg | 0% | |
| Лейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лизин | 0.5mg | 0% | |
| Метионин | 0.127mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.449mg | 0% | |
| Валин | 0.585mg | 0% | |
| Гистидин | 0.144mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| 0.621g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
208%
Итоговая оценка минералов
17%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамельный пудинг дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oрегано содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oрегано содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Oрегано содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oрегано содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.248g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Oрегано ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Oрегано более богат микроэлементом витамины