Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Драники

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше КальцийКальций +159.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.1%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +427.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +339.5%
Содержит больше МедьМедь +542.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +48.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +2500%
Одинаковое количество вещества Селен ~8.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +43.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +24.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +393.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1939%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +47.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +918.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1250%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +355.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.23mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Драники DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.392g 7.516g 47%
Витамин C 0mg 27.6mg 31%
Витамин B6 0.044mg 0.448mg 31%
Натрий 53mg 764mg 31%
Жиры 4.03g 14.76g 17%
Медь 0.028mg 0.18mg 17%
Железо 0.38mg 1.67mg 16%
Калий 118mg 622mg 15%
Холин 74.2mg 13%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Витамин B1 0.032mg 0.158mg 11%
Марганец 0.01mg 0.26mg 11%
Витамин B3 0.082mg 1.672mg 10%
Крахмал 20.88g 9%
Витамин B9 9µg 41µg 8%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 3.73g 6%
Калорийность 145kcal 268kcal 6%
Магний 9mg 36mg 6%
Фосфор 96mg 128mg 5%
Кальций 83mg 32mg 5%
Витамин B5 0.514mg 0.757mg 5%
Насыщенные жиры 1.799g 2.496g 3%
Витамин B12 0.36µg 0.29µg 3%
Белки 4.53g 6.08g 3%
Витамин B2 0.21mg 0.173mg 3%
Углеводы 22.78g 27.81g 2%
Цинк 0.47mg 0.7mg 2%
Витамин K 0.2µg 2.7µg 2%
Холестерин 90mg 95mg 2%
Витамин D 0.3µg 2%
Витамин A 46µg 32µg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 11IU 1%
Чистые углеводы 22.78g 24.51g N/A
Сахар 23.15g 1.79g N/A
Витамин E 0.23mg 0.23mg 0%
Селен 8.7µg 8.9µg 0%
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше ВодаВода +42.5%
Содержит больше БелкиБелки +34.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +266.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +22.1%
Содержит больше ДругоеДругое +486.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -27.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +194.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1817.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.