Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит больше КальцийКальций +176.7%
Содержит больше МагнийМагний +500%
Содержит больше КалийКалий +709.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +471.1%
Содержит больше МедьМедь +1457.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1589.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +563.5%
Содержит больше МарганецМарганец +3020%
Одинаковое количество вещества Натрий ~51mg
Одинаковое количество вещества Селен ~7.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +414.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +34243.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1804.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +48924.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2526.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3309.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0.032mg 10.99mg 913%
Витамин B9 9µg 2340µg 583%
Витамин B2 0.21mg 4mg 292%
Витамин B5 0.514mg 13.5mg 260%
Витамин B3 0.082mg 40.2mg 251%
Витамин B6 0.044mg 1.5mg 112%
Клетчатка 0g 26.9g 108%
Фосфор 96mg 637mg 77%
Белки 4.53g 40.44g 72%
Цинк 0.47mg 7.94mg 68%
Медь 0.028mg 0.436mg 45%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Калий 118mg 955mg 25%
Железо 0.38mg 2.17mg 22%
Марганец 0.01mg 0.312mg 13%
Витамин B12 0.36µg 0.07µg 12%
Магний 9mg 54mg 11%
Калорийность 145kcal 325kcal 9%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 4.309g 8%
Жиры 4.03g 7.61g 6%
Углеводы 22.78g 41.22g 6%
Холин 32mg 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Кальций 83mg 30mg 5%
Насыщенные жиры 1.799g 1.001g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 0.017g 3%
Витамин E 0.23mg 0mg 2%
Селен 8.7µg 7.9µg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 22.78g 14.32g N/A
Сахар 23.15g 0g N/A
Натрий 53mg 51mg 0%
Витамин K 0.2µg 0.4µg 0%
Триптофан 0.54mg 0%
Треонин 1.99mg 0%
Изолейцин 1.89mg 0%
Лейцин 2.92mg 0%
Лизин 3.28mg 0%
Метионин 0.59mg 0%
Фенилаланин 1.75mg 0%
Валин 2.31mg 0%
Гистидин 0.91mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше ВодаВода +1239.6%
Содержит больше БелкиБелки +792.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +88.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +80.9%
Содержит больше ДругоеДругое +826.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2205.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +240.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.