Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше СеленСелен +866.7%
Содержит больше МагнийМагний +1633.3%
Содержит больше КальцийКальций +416.9%
Содержит больше КалийКалий +318.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +531.6%
Содержит больше МедьМедь +1042.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +466%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -35.8%
Содержит больше МарганецМарганец +66940%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +291.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5600%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +163.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1336.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1144.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.033mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.01mg 6.704mg 291%
Витамин B6 0.044mg 0.632mg 45%
Клетчатка 0g 10.6g 42%
Магний 9mg 156mg 35%
Кальций 83mg 429mg 35%
Медь 0.028mg 0.32mg 32%
Холестерин 90mg 0mg 30%
Витамин B3 0.082mg 4.674mg 29%
Витамин B9 9µg 112µg 26%
Железо 0.38mg 2.4mg 25%
Цинк 0.47mg 2.66mg 20%
Витамин B5 0.514mg 1.356mg 17%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Витамин A 46µg 180µg 15%
Селен 8.7µg 0.9µg 14%
Калий 118mg 494mg 11%
Насыщенные жиры 1.799g 8%
Витамин B2 0.21mg 0.137mg 6%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 3%
Калорийность 145kcal 103kcal 2%
Витамин E 0.23mg 2%
Фосфор 96mg 108mg 2%
Витамин C 0mg 2.2mg 2%
Жиры 4.03g 2.75g 2%
Натрий 53mg 34mg 1%
Углеводы 22.78g 19.22g 1%
Белки 4.53g 4.71g 0%
Чистые углеводы 22.78g 8.62g N/A
Сахар 23.15g N/A
Витамин B1 0.032mg 0.033mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +46.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.5%
Содержит больше ДругоеДругое +316.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~4.71g
Одинаковое количество вещества Вода ~70.78g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.