Сравнить продукты Карамельный пудинг и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+144.1%
Содержит
больше
Железо
+22.6%
Содержит
больше
Фосфор
+182.4%
Содержит
больше
Цинк
+235.7%
Содержит
больше
Селен
+4250%
Содержит
больше
Магний
+88.9%
Содержит
больше
Калий
+164.4%
Содержит
меньше
Натрий
-94.3%
Содержит
больше
Медь
+364.3%
Содержит
больше
Марганец
+880%
Содержит
больше
Кальций
+144.1%
Содержит
больше
Железо
+22.6%
Содержит
больше
Фосфор
+182.4%
Содержит
больше
Цинк
+235.7%
Содержит
больше
Селен
+4250%
Содержит
больше
Магний
+88.9%
Содержит
больше
Калий
+164.4%
Содержит
меньше
Натрий
-94.3%
Содержит
больше
Медь
+364.3%
Содержит
больше
Марганец
+880%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+85.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+740%
Содержит
больше
Витамин B5
+180.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+534.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+315.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+177.8%
Содержит
больше
Витамин K
+20050%
Содержит
больше
Витамин A
+85.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+740%
Содержит
больше
Витамин B5
+180.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+534.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+315.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+43.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+177.8%
Содержит
больше
Витамин K
+20050%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+297.4%
Содержит
больше
Жиры
+675%
Содержит
больше
Углеводы
+55.4%
Содержит
больше
Вода
+22.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.61
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
Содержит
больше
Белки
+297.4%
Содержит
больше
Жиры
+675%
Содержит
больше
Углеводы
+55.4%
Содержит
больше
Вода
+22.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.61
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2593.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+36.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Насыщенные жиры:
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
0.392 г
Насыщенные жиры:
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
0.287 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2593.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+36.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.78g | 11.66g |
|
|
| Белки | 4.53g | 1.14g |
|
| Жиры | 4.03g | 0.52g |
|
| Углеводы | 22.78g | 14.66g |
|
| Калорийность | 145kcal | 61kcal |
|
| Фруктоза | 4.35g |
|
|
| Сахар | 23.15g | 8.99g |
|
| Клетчатка | 0g | 3g |
|
| Кальций | 83mg | 34mg |
|
| Железо | 0.38mg | 0.31mg |
|
| Магний | 9mg | 17mg |
|
| Фосфор | 96mg | 34mg |
|
| Калий | 118mg | 312mg |
|
| Натрий | 53mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.47mg | 0.14mg |
|
| Медь | 0.028mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.098mg |
|
| Селен | 8.7µg | 0.2µg |
|
| Витамин A | 161IU | 87IU |
|
| Витамин A, RAE | 46µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 1.46mg |
|
| Витамин C | 0mg | 92.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.025mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.341mg |
|
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.063mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 25µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0µg |
|
| Холин | 7.8mg |
|
|
| Витамин K | 0.2µg | 40.3µg |
|
| Триптофан | 0.015mg |
|
|
| Треонин | 0.047mg |
|
|
| Изолейцин | 0.051mg |
|
|
| Лейцин | 0.066mg |
|
|
| Лизин | 0.061mg |
|
|
| Метионин | 0.024mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.044mg |
|
|
| Валин | 0.057mg |
|
|
| Гистидин | 0.027mg |
|
|
| Холестерин | 90mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.799g | 0.029g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 0.047g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 0.287g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
39%
Итоговая оценка минералов
17%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Киви содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Киви содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Киви содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Киви содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.77g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Киви ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамельный пудинг дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах