Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1466.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2300%
Содержит больше СеленСелен +625%
Содержит больше КалийКалий +12.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +86.8%
Содержит больше МедьМедь +67.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.2%
Содержит больше МарганецМарганец +540%
Одинаковое количество вещества Магний ~9mg
Одинаковое количество вещества Кальций ~83mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +289.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +34.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.041mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Коричневый сахар DV% diff.
Холестерин 90mg 0mg 30%
Углеводы 22.78g 98.09g 25%
Витамин B2 0.21mg 0mg 16%
Витамин B12 0.36µg 0µg 15%
Селен 8.7µg 1.2µg 14%
Фосфор 96mg 4mg 13%
Калорийность 145kcal 380kcal 12%
Белки 4.53g 0.12g 9%
Насыщенные жиры 1.799g 0g 8%
Витамин B5 0.514mg 0.132mg 8%
Жиры 4.03g 0g 6%
Витамин A 46µg 0µg 5%
Цинк 0.47mg 0.03mg 4%
Железо 0.38mg 0.71mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 0g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 0g 3%
Витамин B1 0.032mg 0mg 3%
Витамин B9 9µg 1µg 2%
Марганец 0.01mg 0.064mg 2%
Витамин E 0.23mg 0mg 2%
Медь 0.028mg 0.047mg 2%
Натрий 53mg 28mg 1%
Фруктоза 1.11g 1%
Чистые углеводы 22.78g 98.09g N/A
Магний 9mg 9mg 0%
Кальций 83mg 83mg 0%
Калий 118mg 133mg 0%
Сахар 23.15g 97.02g N/A
Витамин B3 0.082mg 0.11mg 0%
Витамин B6 0.044mg 0.041mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Холин 2.3mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +3675%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +4978.4%
Содержит больше ДругоеДругое +35.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +330.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.