Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше КальцийКальций +277.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +44.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2228.9%
Содержит больше МедьМедь +757.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +389.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +139.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1450%
Содержит больше СеленСелен +566.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8793.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +750%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +390.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5143.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +473.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +331.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3638.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0.36µg 13.46µg 546%
Витамин A 46µg 4091µg 449%
Железо 0.38mg 8.85mg 106%
Селен 8.7µg 58µg 90%
Витамин B2 0.21mg 1.03mg 63%
Витамин B5 0.514mg 2.95mg 49%
Насыщенные жиры 1.799g 9.925g 37%
Жиры 4.03g 25.45g 33%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 12.286g 28%
Натрий 53mg 700mg 28%
Витамин B3 0.082mg 4.3mg 26%
Медь 0.028mg 0.24mg 24%
Витамин B1 0.032mg 0.272mg 20%
Фосфор 96mg 230mg 19%
Цинк 0.47mg 2.3mg 17%
Белки 4.53g 12.38g 16%
Полиненасыщенные жиры 0.392g 2.427g 14%
Витамин B6 0.044mg 0.19mg 11%
Клетчатка 0g 2.5g 10%
Холестерин 90mg 118mg 9%
Калорийность 145kcal 305kcal 8%
Марганец 0.01mg 0.155mg 6%
Кальций 83mg 22mg 6%
Углеводы 22.78g 5.89g 6%
Витамин B9 9µg 30µg 5%
Витамин C 0mg 3.5mg 4%
Витамин E 0.23mg 2%
Калий 118mg 170mg 2%
Магний 9mg 12mg 1%
Чистые углеводы 22.78g 3.39g N/A
Сахар 23.15g 1.65g N/A
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +286.8%
Содержит больше ВодаВода +27.1%
Содержит больше БелкиБелки +173.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +531.5%
Содержит больше ДругоеДругое +350.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +870.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +519.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.