Карамельный пудинг или маргарин - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2666.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +555.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +533.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1820% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +467.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +256.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +388.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +260% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1680.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3813% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +46400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 24.302g | 159% |
| Жиры | 4.03g | 80.71g | 118% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 38.877g | 94% |
| Витамин A | 46µg | 819µg | 86% |
| Витамин K | 0.2µg | 93µg | 77% |
| Насыщенные жиры | 1.799g | 15.189g | 61% |
| Витамин E | 0.23mg | 9mg | 58% |
| Холестерин | 90mg | 0mg | 30% |
| Калорийность | 145kcal | 717kcal | 29% |
| Селен | 8.7µg | 0µg | 16% |
| Фосфор | 96mg | 5mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.037mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.1µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.514mg | 10% | |
| Белки | 4.53g | 0.16g | 9% |
| Кальций | 83mg | 3mg | 8% |
| Углеводы | 22.78g | 0.7g | 7% |
| Железо | 0.38mg | 0.06mg | 4% |
| Цинк | 0.47mg | 0mg | 4% |
| Калий | 118mg | 18mg | 3% |
| Медь | 0.028mg | 0mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.009mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 1µg | 2% |
| Натрий | 53mg | 2mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.01mg | 2% |
| Холин | 12.4mg | 2% | |
| Магний | 9mg | 3mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 22.78g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 23.15g | 0g | N/A |
| Марганец | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.023mg | 0% |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
0.16 г
Жиры:
80.71 г
Углеводы:
0.7 г
Вода:
16.52 г
Другое:
1.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2731.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3154.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +311.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1902.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +213.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.189 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
38.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.302 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2970.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6099.5% |
