Сравнить продукты Карамельный пудинг и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +48.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +275% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +570.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +151% |
| Содержит больше СеленСелен | +318.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1050% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1431.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9567.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1011.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +83.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 8.7µg | 36.4µg | 50% |
| Витамин B3 | 0.082mg | 7.927mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.49mg | 38% |
| Белки | 4.53g | 23.72g | 38% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.489mg | 34% |
| Цинк | 0.47mg | 3.15mg | 24% |
| Фосфор | 96mg | 241mg | 21% |
| Жиры | 4.03g | 14.35g | 16% |
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.66µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.514mg | 1.104mg | 12% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Насыщенные жиры | 1.799g | 4.339g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 1.894g | 10% |
| Медь | 0.028mg | 0.105mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 4.887g | 9% |
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.313mg | 8% |
| Углеводы | 22.78g | 0g | 8% |
| Калий | 118mg | 315mg | 6% |
| Железо | 0.38mg | 0.87mg | 6% |
| Витамин D | 40IU | 5% | |
| Витамин A | 46µg | 4µg | 5% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Калорийность | 145kcal | 231kcal | 4% |
| Холестерин | 90mg | 78mg | 4% |
| Магний | 9mg | 20mg | 3% |
| Кальций | 83mg | 56mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 0µg | 2% |
| Натрий | 53mg | 74mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.78g | 0g | N/A |
| Сахар | 23.15g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.23mg | 0.21mg | 0% |
| Марганец | 0.01mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.282mg | 0% | |
| Треонин | 1.043mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.123mg | 0% | |
| Лейцин | 1.952mg | 0% | |
| Лизин | 2.109mg | 0% | |
| Метионин | 0.65mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.985mg | 0% | |
| Валин | 1.2mg | 0% | |
| Гистидин | 0.965mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0.001g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +423.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +256.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~61.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +286% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +383.2% |
