Сравнить продукты Карамельный пудинг и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+11.8%
Содержит
больше
Фосфор
+10.3%
Содержит
меньше
Натрий
-45.9%
Содержит
больше
Селен
+135.1%
Содержит
больше
Кальций
+27.7%
Содержит
больше
Магний
+122.2%
Содержит
больше
Калий
+27.1%
Содержит
больше
Медь
+296.4%
Содержит
больше
Марганец
+870%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 87
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.48
Содержит
больше
Железо
+11.8%
Содержит
больше
Фосфор
+10.3%
Содержит
меньше
Натрий
-45.9%
Содержит
больше
Селен
+135.1%
Содержит
больше
Кальций
+27.7%
Содержит
больше
Магний
+122.2%
Содержит
больше
Калий
+27.1%
Содержит
больше
Медь
+296.4%
Содержит
больше
Марганец
+870%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 87
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.48
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+15.8%
Содержит
больше
Витамин E
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.2%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин A
+15.8%
Содержит
больше
Витамин E
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+33.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+57.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+46.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+125%
Содержит
больше
Витамин B12
+16.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+62.2%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+43.4%
Содержит
больше
Жиры
+27.9%
Содержит
больше
Углеводы
+16%
Содержит
больше
Другое
+50.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.13
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Содержит
больше
Белки
+43.4%
Содержит
больше
Жиры
+27.9%
Содержит
больше
Углеводы
+16%
Содержит
больше
Другое
+50.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.13
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+54.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+117.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.81
Насыщенные жиры:
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
0.392 г
Насыщенные жиры:
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
0.18 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+54.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+117.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 1.81
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.78g | 18.84g |
|
|
| Белки | 4.53g | 3.16g |
|
| Жиры | 4.03g | 3.15g |
|
| Углеводы | 22.78g | 19.64g |
|
| Калорийность | 145kcal | 120kcal |
|
| Сахар | 23.15g | 11.96g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.8g |
|
| Кальций | 83mg | 106mg |
|
| Железо | 0.38mg | 0.34mg |
|
| Магний | 9mg | 20mg |
|
| Фосфор | 96mg | 87mg |
|
| Калий | 118mg | 150mg |
|
| Натрий | 53mg | 98mg |
|
| Цинк | 0.47mg | 0.48mg |
|
| Медь | 0.028mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.097mg |
|
| Селен | 8.7µg | 3.7µg |
|
| Витамин A | 161IU | 139IU |
|
| Витамин A, RAE | 46µg | 39µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.06mg |
|
| Витамин D | 44IU |
|
|
| Витамин D | 1.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.038mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.133mg |
|
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.326mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0.3µg |
|
| Холестерин | 90mg | 9mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.799g | 1.81g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 0.819g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 0.18g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
13%
Итоговая оценка минералов
17%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пудинг содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 81mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пудинг ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пудинг более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.011g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамельный пудинг дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах