Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Карамельный пудинг и Фадж

Сравнить

Инфографика

Карамельный пудинг vs Фадж infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 10% 14% 9.3% 13% 41% 6.9% 1.3% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Содержит больше КальцийКальций +69.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +35.2%
Содержит больше СеленСелен +248%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +13.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +365.8%
Содержит больше МедьМедь +1075%
Содержит больше ЦинкЦинк +136.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.1%
Содержит больше МарганецМарганец +4120%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 4.6% 0% 8% 48% 1.5% 31% 10% 45% 0.5% 6.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +27.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +23.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +147.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +267.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +266.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +125%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +114.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~44µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Карамельный пудинг Фадж DV% diff.
Медь 0.028mg 0.329mg 33%
Холестерин 90mg 14mg 25%
Насыщенные жиры 1.799g 6.448g 21%
Марганец 0.01mg 0.422mg 18%
Углеводы 22.78g 76.44g 18%
Железо 0.38mg 1.77mg 17%
Калорийность 145kcal 411kcal 13%
Селен 8.7µg 2.5µg 11%
Витамин B12 0.36µg 0.09µg 11%
Витамин B2 0.21mg 0.085mg 10%
Жиры 4.03g 10.41g 10%
Клетчатка 0g 1.7g 7%
Витамин B5 0.514mg 0.14mg 7%
Магний 9mg 36mg 6%
Цинк 0.47mg 1.11mg 6%
Белки 4.53g 2.39g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.266g 2.943g 4%
Фосфор 96mg 71mg 4%
Кальций 83mg 49mg 3%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Витамин B6 0.044mg 0.012mg 2%
Холин 10mg 2%
Витамин B9 9µg 4µg 1%
Витамин B3 0.082mg 0.176mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.4µg 1%
Витамин B1 0.032mg 0.026mg 1%
Чистые углеводы 22.78g 74.74g N/A
Калий 118mg 134mg 0%
Сахар 23.15g 73.12g N/A
Натрий 53mg 45mg 0%
Витамин E 0.23mg 0.18mg 0%
Витамин A 46µg 44µg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.392g 0.373g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.007g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 23% 68%
Белки: 4.53 г
Жиры: 4.03 г
Углеводы: 22.78 г
Вода: 68.05 г
Другое: 0.61 г
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
Содержит больше БелкиБелки +89.5%
Содержит больше ВодаВода +593.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +158.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +235.6%
Содержит больше ДругоеДругое +55.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
52% 37% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.799 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.266 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.392 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.448 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.943 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.373 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +132.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.373g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Карамельный пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167574/nutrients
  2. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.