Сравнить продукты Карамельный пудинг и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +69.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +248% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +365.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1075% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4120% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +267.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +125% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +600% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
2.39 г
Жиры:
10.41 г
Углеводы:
76.44 г
Вода:
9.81 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +89.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +593.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +158.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +235.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.392 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.448 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.943 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.373 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +132.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.373g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 145kcal | 411kcal |
|
| Белки | 4.53g | 2.39g |
|
| Жиры | 4.03g | 10.41g |
|
| 22.78g | 74.74g |
|
|
| Углеводы | 22.78g | 76.44g |
|
| Холестерин | 90mg | 14mg |
|
| Магний | 9mg | 36mg |
|
| Кальций | 83mg | 49mg |
|
| Калий | 118mg | 134mg |
|
| Железо | 0.38mg | 1.77mg |
|
| Сахар | 23.15g | 73.12g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.7g |
|
| Медь | 0.028mg | 0.329mg |
|
| Цинк | 0.47mg | 1.11mg |
|
| Фосфор | 96mg | 71mg |
|
| Натрий | 53mg | 45mg |
|
| Витамин A | 161IU | 159IU |
|
| Витамин A | 46µg | 44µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.18mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.422mg |
|
| Селен | 8.7µg | 2.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.085mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.176mg |
|
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.14mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.012mg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 1.4µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 4µg |
|
| Транс-жиры | 0.165g |
|
|
| Холин | 10mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.799g | 6.448g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 2.943g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 0.373g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
6%
Итоговая оценка минералов
17%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.97g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.649g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамельный пудинг дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамельный пудинг более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах