Сравнить продукты Карамельный пудинг и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+62.7%
Содержит
больше
Калий
+31.1%
Содержит
меньше
Натрий
-87.9%
Содержит
больше
Медь
+40%
Содержит
больше
Селен
+67.3%
Содержит
больше
Железо
+65.8%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Марганец
+1300%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 93
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.51
Содержит
больше
Кальций
+62.7%
Содержит
больше
Калий
+31.1%
Содержит
меньше
Натрий
-87.9%
Содержит
больше
Медь
+40%
Содержит
больше
Селен
+67.3%
Содержит
больше
Железо
+65.8%
Содержит
больше
Магний
+22.2%
Содержит
больше
Марганец
+1300%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 93
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.51
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+111.8%
Содержит
больше
Витамин A
+239.8%
Содержит
больше
Витамин E
+143.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+137.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+2100%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.193
Содержит
больше
Витамин B1
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+111.8%
Содержит
больше
Витамин A
+239.8%
Содержит
больше
Витамин E
+143.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+137.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин K
+2100%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.193
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+49.2%
Содержит
больше
Белки
+21.4%
Содержит
больше
Жиры
+458.3%
Содержит
больше
Углеводы
+11.9%
Содержит
больше
Другое
+47.5%
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Вода
+49.2%
Содержит
больше
Белки
+21.4%
Содержит
больше
Жиры
+458.3%
Содержит
больше
Углеводы
+11.9%
Содержит
больше
Другое
+47.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+582%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+308.7%
Насыщенные жиры:
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
0.392 г
Насыщенные жиры:
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
1.602 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+582%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+308.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.78g | 25.1g |
|
|
| Белки | 4.53g | 5.5g |
|
| Жиры | 4.03g | 22.5g |
|
| Углеводы | 22.78g | 25.5g |
|
| Калорийность | 145kcal | 321kcal |
|
| Сахар | 23.15g | 21.8g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.4g |
|
| Кальций | 83mg | 51mg |
|
| Железо | 0.38mg | 0.63mg |
|
| Магний | 9mg | 11mg |
|
| Фосфор | 96mg | 93mg |
|
| Калий | 118mg | 90mg |
|
| Натрий | 53mg | 438mg |
|
| Цинк | 0.47mg | 0.51mg |
|
| Медь | 0.028mg | 0.02mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.14mg |
|
| Селен | 8.7µg | 5.2µg |
|
| Витамин A | 161IU | 547IU |
|
| Витамин A, RAE | 46µg | 159µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.56mg |
|
| Витамин D | 18IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.028mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.193mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.195mg |
|
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.571mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.052mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.17µg |
|
| Холин | 45.9mg |
|
|
| Витамин K | 0.2µg | 4.4µg |
|
| Триптофан | 0.064mg |
|
|
| Треонин | 0.222mg |
|
|
| Изолейцин | 0.281mg |
|
|
| Лейцин | 0.464mg |
|
|
| Лизин | 0.372mg |
|
|
| Метионин | 0.136mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.258mg |
|
|
| Валин | 0.314mg |
|
|
| Гистидин | 0.133mg |
|
|
| Холестерин | 90mg | 55mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.799g | 9.921g |
|
| 0.007g | 0.005g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 8.634g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 1.602g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
18%
Итоговая оценка минералов
17%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизкейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизкейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чизкейк ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизкейк более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 385mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.122g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах