Сравнить продукты Карамельный пудинг и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+48.2%
Содержит
больше
Селен
+190%
Содержит
больше
Железо
+2010.5%
Содержит
больше
Магний
+1522.2%
Содержит
больше
Фосфор
+114.6%
Содержит
больше
Калий
+373.7%
Содержит
меньше
Натрий
-54.7%
Содержит
больше
Цинк
+327.7%
Содержит
больше
Медь
+3571.4%
Содержит
больше
Марганец
+14090%
Содержит
больше
Кальций
+48.2%
Содержит
больше
Селен
+190%
Содержит
больше
Железо
+2010.5%
Содержит
больше
Магний
+1522.2%
Содержит
больше
Фосфор
+114.6%
Содержит
больше
Калий
+373.7%
Содержит
меньше
Натрий
-54.7%
Содержит
больше
Цинк
+327.7%
Содержит
больше
Медь
+3571.4%
Содержит
больше
Марганец
+14090%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+222%
Содержит
больше
Витамин B1
+28%
Содержит
больше
Витамин B2
+320%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+56.5%
Содержит
больше
Витамин E
+134.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+784.1%
Содержит
больше
Витамин K
+3950%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.042
Содержит
больше
Витамин A
+222%
Содержит
больше
Витамин B1
+28%
Содержит
больше
Витамин B2
+320%
Содержит
больше
Витамин B5
+73.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+56.5%
Содержит
больше
Витамин E
+134.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+784.1%
Содержит
больше
Витамин K
+3950%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.042
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+6915.5%
Содержит
больше
Жиры
+676.2%
Содержит
больше
Углеводы
+168.5%
Содержит
больше
Другое
+178.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.88
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Вода
+6915.5%
Содержит
больше
Жиры
+676.2%
Содержит
больше
Углеводы
+168.5%
Содержит
больше
Другое
+178.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 4.88
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+653.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+178.6%
Насыщенные жиры:
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
0.392 г
Насыщенные жиры:
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
1.092 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+653.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+178.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.78g | 54.17g |
|
|
| Белки | 4.53g | 4.88g |
|
| Жиры | 4.03g | 31.28g |
|
| Углеводы | 22.78g | 61.17g |
|
| Калорийность | 145kcal | 546kcal |
|
| Сахар | 23.15g | 47.9g |
|
| Клетчатка | 0g | 7g |
|
| Кальций | 83mg | 56mg |
|
| Железо | 0.38mg | 8.02mg |
|
| Магний | 9mg | 146mg |
|
| Фосфор | 96mg | 206mg |
|
| Калий | 118mg | 559mg |
|
| Натрий | 53mg | 24mg |
|
| Цинк | 0.47mg | 2.01mg |
|
| Медь | 0.028mg | 1.028mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 1.419mg |
|
| Селен | 8.7µg | 3µg |
|
| Витамин A | 161IU | 50IU |
|
| Витамин A, RAE | 46µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.23mg | 0.54mg |
|
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 0.082mg | 0.725mg |
|
| Витамин B5 | 0.514mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.042mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.36µg | 0.23µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 8.1µg |
|
| Холестерин | 90mg | 8mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.799g | 18.519g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0.001g | ||
| Мононенасыщенные жиры | 1.266g | 9.54g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.392g | 1.092g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
10%
Итоговая оценка минералов
17%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.72g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамельный пудинг дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Карамельный пудинг более богат микроэлементом витамины